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时间:2020-03-12
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1、学习目标:知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用,并从现在起,认真要求自己.学习内容:50米快速跑学习步骤:一、情景导入教师活动:1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动:1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的
2、错误.组织:以四列横队完成游戏.二、合作探究、掌握技能重点:用前脚掌着地,积极摆臂,加快步频难点:在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。教师活动:1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。3.进行的快速跑,在跑的过程中要坚持正确的动作。学生活动:1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。3.尽力的完成50米快速练习。三、放松练习教师活
3、动:组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习。学生活动:按照自己想的放松方法进行练习。场地器材:田径场以片,小换物体若干个课后小结:
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