饭后胃胀气 口气重.ppt

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1、饭后胃胀气口气重很多胃病可以引起胃胀口臭，只要治疗好了引起胃胀的胃病，胃胀口臭自然就消除了，胃胀口臭是指口内出气臭秽的一种病症，多表现为呼气时有明显臭味，刷牙漱口难以消除，含口香糖、使用清洁剂均难以掩盖臭味，这是一股发自身体胃肠内部的臭气，形成一种胃胀发口臭.饭后胃胀气口气重胃胀口臭怎么治疗呢?一、早晨起床后先喝一杯柠檬水，柠檬除了可以清新口味外也有治疗及清血的作用。二、吃饭时应细嚼慢咽，不要边吃饭边说话，边吃饭边喝汤，均容易造成消化问题带来胀气。三、少食如面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等高纤维食物。因为这些食物都很容易在肠胃内

2、部制造气体,从而导致腹胀的出现。四、每天喝一杯，日常休息时饮用，茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。饭后胃胀气口气重此外，注意锻炼身体。胃胀口臭患者每天应该坚持1小时左右的适量运动。多吃哪些食物可以除胃胀口臭：１、酸奶。每日坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，阻止有害细菌产生，会造成牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶带有这样的功效，含糖酸奶起不到这种效果。２、香芹菜。这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。假如手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更有效的效果，这些东西嚼得时

3、间越长越好，或者用来沏茶喝。饭后胃胀气口气重３、富含纤维素的蔬菜和水果。包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不但能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。４、含大量维生素Ｃ的食物。浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素Ｃ的食物能使口腔造成一个不利于细菌生长的环境。但要注意，维生素Ｃ应当从天然食物，而非食物添加剂中摄入，由于添加剂也许会使消化作用紊乱。