怀孕准备及孕期注意事项待产用品清单.ppt

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1、17/21/2021Apr.3rd,201327/21/2021怀孕准备-生活&工作环境准备生活环境：居室应清洁安静、阳光充足，并保持冷暖适宜、空气新鲜流通，无烟。注意：最好不要在新装修好的居室里受孕，因为装修材料中的有害气体如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉，因而会危及胎宝宝健康，增加先天性畸形、白血病的发病率。工作环境：在准备受孕前，你和他都应暂时避开职业危害，及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。因为这些有毒有害的物质会损伤生殖功能，导致精子异常、流产、胎死宫中、早产、胎宝宝畸形等。还有一项需特别注意，现在大部分人工作都

2、会面对电脑，电脑会产生辐射，所以孕妇一定要穿防辐射服，尽量减少使用电脑。37/21/2021怀孕准备-身体和心理准备身体准备：1.做体检，特别是孕前检查，找出有没有不适合怀孕的因素，最好2个人都去。2.提前3个月服用叶酸片。3.注意饮食：平时多食用一些营养丰富的食物。双方戒烟戒酒。心理准备：1.做好角色的准备。从为人妻到为人母。2.树立生男生女都一样的新观念。3.保持乐观稳定的情绪状态。4.要做好怀孕以后出现妊娠反应的心理准备。47/21/2021孕早期的注意事项从末次大姨妈的日期开始算起，前3个月（0-12周）是孕早期。这个阶段胚胎最不稳定，要注意以下几点：1.吃。孕妇必须从食物

3、中获取足够的营养，以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要。选择清淡爽口、富有营养、易消化、易吸收的食物。忌食刺激性的食物、人造食品，油条、冷饮、甲鱼、螃蟹等。水果适量吃。2.不要剧烈运动，不要搬重物。3.穿衣穿鞋要适当。4.保持充足的休息睡眠时间。5.继续补充叶酸。6.有情况立即就医。7.产前检查：12周时去镇/街道卫生院，二院，三院去建卡，建卡前办好准生证。建卡时做第一次产检，须空腹。57/21/2021孕中期的注意事项12周到28周是孕中期，这个时期胎儿已经稳定，但还是有很多要注意的。1.吃。孕早期的早孕反应消失，食量明显大增。吃的食物跟孕早期一样，注意营养均衡，少吃甜食。2.不

4、要剧烈运动，不要搬重物。3.穿衣穿鞋要适当。4.保持充足的休息睡眠时间，采取左侧卧位。5.停止补充叶酸，开始补充钙片。6.开始胎教音乐。7.产前检查：每4周一次。第15到20周做一次唐氏筛查，空腹。第24到28周做糖尿病筛查，空腹。第23到28周，有条件的，选择做一次三维/四维彩超。宁波妇女儿童医院，宁波鄞州二院，宁波明州医院都能做三维彩超，须提前3个月左右预约，名额有限。67/21/2021孕晚期的注意事项28周到40周是孕晚期，要注意以下几点：1.孕晚期胎儿长得快，需要充足营养。不要偏食、不要限制饮食；甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的事物；多吃水果和蔬菜，鱼、

5、肉、蛋不可少。2.保持充足的休息睡眠时间，采取左侧卧位。3.继续补充钙片。4.产前检查：每2周一次。最后4周每周一次，在准备生产的医院。特别要注意胎动次数。5.产前准备：未了防止医院妇产科床位紧张，必须要提前联系好住院事宜，才能有备无患。选择好去医院的路线和交通工具。了解医院的急诊室，产房，产科住院病区的位置，最好提前实地勘察一下。6.遇到见红，破水，肚子阵痛，有排便的感觉，是临产先兆，马上去医院。77/21/2021待产物品准备预产期：从末次大姨妈的日期算起，第280天。在离预产期还有2个月的时候，可以开始准备待产物品了。在离预产期还有半个月的时候，所有待产物品要打包装箱，以备小

6、家伙提前来报道了，马上扛起箱子去医院。宝宝的物品名称数量带去医院婴儿床1张宝宝内衣3个月2套新生儿内衣52cm2套带婴幼儿安全汤匙1个奶瓶奶嘴刷1对奶粉盒1个宝宝指甲剪刀1个图案双层纱布口水巾12片带白色双层纱布口水巾10片带婴幼儿浴巾1条宝宝湿巾（擦PP用）2包带宝宝洗衣皂1块带NB纸尿裤1包带婴儿棉签1盒宝宝的物品名称数量带去医院爽身粉（不含滑石粉）1盒带屁屁乐护臀膏1罐隔离尿垫2张塑料收纳箱120L2个带定型枕1个婴儿草本洗衣液1壶婴幼儿纸巾1包带妈咪包1个防水围嘴2个小推车1辆奶粉1罐带120ml奶瓶2个带小衣架5个带1个小脸盆1个带小宝宝用的东东87/21/2021待产物

7、品准备妈妈用的东东妈妈的物品名称数量带去医院哺乳睡衣2套带护理床垫12片带产妇卫生巾S1包带产妇卫生巾M1包带产妇卫生巾L1包带产妇卫生巾XL裤型1包带成人纸尿裤1片带防溢乳垫1包一次性纯棉内裤2包带一次性马桶垫1包带月子牙刷1盒带吸管15支带吸奶器1个带脸盆1个带脚盆1个带衣架3个带多夹子晾衣架1个带肥皂1块带妈妈的物品名称数量带去医院保温杯1个带一次性杯1包带吃饭碗1个带调羹1个带筷子1双带软底棉拖鞋1双带洗碗布1块带牙膏1支带牙刷1支带毛巾3条带袜子3双带哺乳文