《你的生命有什么可能》古典_著_电子试读版.pdf

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1、“新精英丛书”之《你的生命有什么可能》古典/著电子试读版你的生命有什么可能著名生涯规划师古典/著欢迎关注微信【新精英做自己】获得更多新书信息1：扫描二维码2：搜索微信号zhiyeguihua010搜索微信号【新精英做自己】获得更多新书信息“新精英丛书”之《你的生命有什么可能》古典/著Chapter2只要下定决心，任何人都能活得有趣1我天生就没有……兴趣该怎么办？2你的兴趣从何而来？3好生活=愉悦+有趣4有趣是一种力量5如何养大一个兴趣：兴趣金字塔6如何养大一个兴趣（二）：兴趣饲养攻略7为什么你活得无

2、趣？8外一篇：有趣的王小波1我天生就没有……兴趣该怎么办？我好想像同事一样说一口流利的英语！但是过几天就没有了兴趣。看到别人插花，我觉得好美！但是自己学习了几天，就失去了兴致。小时候我对跳舞特别感兴趣，不过越来越大就没有兴趣了。为什么有人的兴趣那么强，可以持续一生，有的人却只有三分钟热度？我曾经不止一次听到有人对我说：“真羡慕你，能一直对一件事情那么有兴趣。”又或者：“你天生就是兴趣太多的人。”他们讲得如此羡慕嫉妒恨又如此无奈，感觉就像在说我羡慕你眼睛大鼻梁高天生一米九一样。兴趣到底是像身高一样，由

3、基因决定，还是像彩票中奖一样，人人有份，仅需运气？兴趣天生论的人相信自己一定有某种内在的兴趣基因，只是暂时没被发现，一旦发现就能持续感兴趣。他们的特征是不断地做各种测试，希望能“发现自己的兴趣”。运气决定论者则认为世上冥冥中一定有自己感兴趣的事情，只是没有遇上，一旦遇上就能持续感兴趣。他们的方法是不断地转换领域，希望能够“遇见自己的兴趣”。前者在屡次尝试测试后却发现没有什么感觉，认为“我不知道自己有什么兴趣”；后者则在不断尝试和放弃中关掉一扇扇门——“我天生没有××细胞”，你可以自己往里面填，比如英

4、语、演讲、管理、幽默、搞笑……大部分人不幸成为这两者中的一种，所以你能听到关于兴趣的最常见的对话是：A：我天生就没有什么兴趣。B：你可以试着做个兴趣测试。A：试过啦，没用。搜索微信号【新精英做自己】获得更多新书信息“新精英丛书”之《你的生命有什么可能》古典/著B：那你可以试试打羽毛球，特好玩。A：没戏，我天生就没有运动细胞。不管是基因论者还是因缘论者都犯了个明显的错误，兴趣的确有基因或者外在的因素，但是影响微乎其微。兴趣与其说是一种天赋，不如说是一种自我技能——那些生活得有趣的人，往往是下意识掌握这

5、种技术的人，而我们大部分人则可以通过有意识地学习，让自己活得有趣。一旦明白兴趣是门自我管理的技术，那么任何人只要下定决心，就一定能够活得有趣。2你的兴趣从何而来？心理学认为，兴趣是一种情绪，而情绪，是人类进化出来的一种生存工具。这种情绪能够穿过百万年的进化留下来，一定是因为其有莫大的好处。先来了解一下兴趣是如何产生的。看看右面这幅图，你觉得哪一个多边形最有趣？哪一个最让你愉悦？这是心理学家Berlyne做的关于“有趣”的一个实验，实验中出现的多边形没有任何的特定意义，由计算机按照不同的复杂程度随机生

6、成，越往后面，复杂度越高。Berlyne发现大部分人认为的最有趣选项在第三排中，这一组复杂到让人一眼看不懂，从而产生各种联想——在我看来，左边像仙鹤，中间的像一个发出闪电的老巫师，右边的像一个跳迈克尔·杰克逊舞蹈的树人。但是当选择最让你愉悦的一个的时候，情况有所改变，大部分人选择了第一排最简单的几个。把复杂的数据筛选与分析过程跳过，实验有个清晰的结论：有趣（interested）是一种和不确定相关度很高的情绪；愉悦（comfortable）是一种和确定性相关度很高的情绪。而有趣和愉悦，是两种完全不同

7、，甚至相反的情绪——当一件事情复杂、新奇且不确定搜索微信号【新精英做自己】获得更多新书信息“新精英丛书”之《你的生命有什么可能》古典/著的时候，人们就会感到有趣；而当一件事情简单、稳定和确定的时候，我们就会感觉到愉悦。愉悦的事情，不一定有趣，而有趣的事情，不一定会愉悦。变态辣鸡翅有趣而羊肉串愉悦；狐狸精有趣而良家妇女愉悦；创业有趣而公务员愉悦。3好生活=愉悦+有趣你有没有发现世界上有两种不同的人？有人总是去新馆子，点新菜，尝试更多口味。而有些人喜欢去老饭店，点上家常菜，吃得安安稳稳。再比如旅游，有人

8、喜欢探险，去穷山恶水异国他乡；有人喜欢休闲，向往水清沙幼舒适恬静。前者有趣，后者愉悦，好的生活则应该是愉悦又有趣。我们完成一项有价值的工作后满心疲惫地关上电脑，我们在街上遇到熟悉的老同学，我们待在老家的老房子里晒太阳，我们与家人挤在沙发上看最老版的《西游记》，我们接近大自然，我们在春节挤上拥挤的火车回家——这些或许谈不上有趣，但会让我们心跳放慢，血压降低，内心宁静。它们温暖、简单、安全，带给我们幸福与愉悦的感觉。我们接到一项全新的挑战性任务，我们遇到一个跳舞的街头艺人