跳跃：跨越式跳高 (2).pptx

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1、小学体育跨越式跳高（水平二：四年级）学校：平罗县城关第八小学执教人：宋维进一、【指导思想】：在“以人为本，健康第一”的教育思想指导下，依据学生心理、生理特点，结合教学器材、设施来设计，创造一个和谐、民主、宽松、愉快的学习环境。通过学习“跨越式跳高”来拓展学生思维空间，提高学生运动能力和健身能力。二、【教材分析】：跳高是一种有节奏助跑、单脚起跳、越过横竿及落地等动作组成，以越过横竿上缘的高度计算成绩的比赛项目，跳高更是一种征服高度的运动项目，是人类不屈不饶，勇攀高峰的象征。侧向助跑直腿摆动跳高属于小学体育教学基本内容之一，同时是小学生非常喜爱，也是学生展示

2、自我，挑战极限，满足身心的一项趣味性极强的体育项目。它是最接近生活中跑与跨跳的自然动作，其动作结构可分为助跑、起跳、过杆和落地四个部分，这四个部分是相互联系的有机整体。对提高学生跳跃能力，促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高灵敏、速度、力量等身体素质有积极意义。三、【学情分析】：四年级学生朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，注意力时间相对有限，喜欢新鲜有趣的体育活动。而四年级学生身体正处于成长关键时期，他们肌肉力量弱，身体易疲劳。作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力。所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能

3、力的舞台，发挥学生的主动性。通过比赛，体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。四、【教学目标】：1、学习跨越式跳高技术，掌握单腿起跳，双腿依次过杆的技术动作方法。2、通过了解单腿起跳，双腿依次过杆的动作技术，提高发展学生的协调性、灵敏性。3、在练习中培养学生间互相合作的意识，以及团结协作的良好品质。五、【教学重点及难点】：重点：跨越式跳高过杆技术难点：两腿依次过杆开始部分开始部分课堂常规教师宣布课的内容安排见习生活动学习体育课安全知识1.体委

4、整队，报告人数。2.师生之间相互问好！××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○☆注：集合时做到快、静、齐准备部分：准备部分慢跑热身小游戏徒手操专项活动左左摆腿右右摆腿前后摆腿原地跳跳扩胸运动体转运动腹背运动活动腕、踝关节提踵高抬腿正踢腿双人合作摆腿练习绕场地慢跑两圈跳高技术分为几种形式呢？基本部分跳高的分类：出示挂图：跨越式跳高完整动作动作技术要领跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距竹竿投影3-

5、4脚的地方，用有力脚跳起。起跳时起跳脚快速蹬地，同时摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆；上体前倾向上，摆动腿屈膝、大腿靠近胸部，摆至横杆上后稍内旋，积极向下压；起跳脚迅速向上摆起，两腿依次过杆；过杆后，摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。跨越式跳高角度是30--60度，起跳路线是直线，步点可以在起跳点开始反向助跑。技术一：助跑技术二：起跳技术三：过杆技术四：落地跨越式跳高技术一：助跑侧面直线助跑并逐渐加速。技术二：起跳在距横杆垂直线三四脚的地方，起跳腿用力蹬地跳起，同时摆动腿积极向上方摆起，两臂配合协调上摆。摆动腿起跳腿技术三：过杆①②③

6、过杆时摆动腿、起跳腿依次摆越横杆。起跳腿摆动腿技术四：落地摆动腿先落地，然后起跳腿再落地，屈膝缓冲。起跳腿摆动腿易犯错误与纠正方法：1.起跳点过近或过远纠正方法：体会用走步丈量法丈量步点，即走5步跑3步或走7步跑5步的丈量方法。2.跳起后冲落横杆纠正方法：反复做3-5步助跑起跳后，用摆动腿脚尖触悬垂物的练习，体会助跑节奏和蹬地起跳的身体感觉。课堂小结助跑起跳落地过杆侧面直线助跑并逐渐加速。在距横杆垂直线三四脚的地方，起跳腿用力蹬地跳起，同时摆动腿积极向上方摆起，两臂配合协调上摆。过杆时摆动腿、起跳腿依次摆越横杆。摆动腿先落地，然后起跳腿再落地，屈膝缓冲。

7、跨越式跳高结束部分1.学生在教师的带领下做放松活动。2.学生相互交流本节课的收获。3.教师对本节课进行点评。4.回收器材，师生再见。××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○☆注：集合时做到快、静、齐谢谢大家！再见！