肥胖的成因与预防纠正.pptx

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1、与预防纠正肥胖的成因八年级体育与健康科教版肥胖的定义肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三脂过多而导致的一种状态。如果食物摄入过多或机体代谢改变，体内脂肪则会积聚过多造成体重过度增长，并引起人体病理、生理改变或潜伏。从生理学上讲，肥胖的发生机制，主要是人体内的脂肪细胞数量增多、体积增大而引起的，即肥胖取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少。判断身体质量指数的国际标准实验和流行病研究表明，在成人和儿童中，不锻炼的人肥胖或超重现在较多，而积极参加体育锻炼者多数较瘦或体重较轻。一、运动量

2、不足肥胖的成因随着现代各种交通工具的使用和机械化程度的提高，人们减少了体力劳动和躯体运动，而体力活动的减少并未降低食欲。二、营养过剩肥胖的成因研究表明，部分肥胖者甲状腺素浓度正常而基础代谢率明显下降，很可能与参与产热的棕色脂肪组织活性降低有关。三、代谢失调肥胖的成因若双亲中有一方肥胖，那么孩子肥胖的几率为25%-50%；若双亲均肥胖，那么孩子肥胖的几率为50%-75%。四、遗传肥胖的成因英国一名妇女一家三口体重最高曾达1200英磅，约544公斤，2个儿子体重更超过200公斤，医师警告赶快瘦下来，否则会有严重后遗症。一、

3、单纯性肥胖肥胖的类型体质性肥胖先天性，体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。脂肪细胞大而多获得性性肥胖由饮食过量引起。食物中甜食、油腻食物过多。脂肪多分布于躯干二、病理性肥胖肥胖的类型1、库欣综合征：原因：肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多现象：脸、脖子和身体肥大，但四肢的脂肪不多2、胰源性肥胖原因：胰岛素分泌过多，代谢率降低，脂肪分解减少而合成增加现象：全身肥胖3、垂体性肥胖：原因：脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素现象：全身骨头、软组织、内脏组织增生和肥大4、药源性肥胖：原因：由药物的副作用引起，如由

4、肾上腺皮质激素类药物引起现象：在服药一段时间后出现肥胖肥胖的类型肥胖的形式苹果型肥胖“苹果形”身材，通常四肢都不容易长肉，而肥胖的部分集中在腹部和腰部，"苹果形肥胖”对健康非常不利，较“梨形”更容易有糖尿病等内脏器官疾病。洋梨型肥胖“梨形”身材是指，身体上半身相对非常瘦，而下半身却粗壮发达，这种身材以东方人居多。下部粗壮相对显得身材更矮小，应该更多的注重腿部减肥和排除水肿。肥胖不仅影响形体美，而且会给生活带来不便。此外，还会发生关节软组织损伤、心理障碍、心脏病、糖尿病、脂肪肝、动脉粥硬化、胆结石、水肿、通风等病症肥胖的

5、危害肥胖的并发症肥胖伴糖代谢异常肥胖伴高脂血症肥胖伴高血压肥胖伴心脏肥大及缺血性心脏病肥胖伴阻塞型睡眠呼吸暂停综合症孙亮山东日照青年孙亮以其600斤的体重，曾获得“中国第一胖”的称号，2014年4月20日，因心肺等器官衰竭，孙亮不幸离世。壹贰叁肆控制饮食运动药物治疗手术疗法预防肥胖的纠正措施5月28日，山东大学齐鲁医院迎来体重达668斤的19岁超级胖友王浩楠。据了解，王浩楠是目前体重最高，体重指数最大的山东胖友。11岁时，王浩楠进入了体校学习摔跤，当时他的体重已经达到300多斤,后面更是以每年50-60斤的速度增长。院

6、方计划通过脱水、改善心肺功能等手段、结合切胃手术来控制其增重，预计一年半的时间能减至300斤以内。减肥的原则:一、全面行动：既改善饮食结构与习惯，又参加体力劳动和体育锻炼，双管齐下二、持之以恒：要将适宜饮食与适当运动坚持下去，切不可减减停停三、循序渐进：肥胖少年儿童的减肥要在不损害健康的前提下进行，减肥的幅度温度在每周0.25-0.5千克比较安全。误区:减肥≠减体重！壹贰叁肆运动量不足营养过剩代谢失调遗传肥胖的成因壹贰叁肆控制饮食运动药物治疗手术疗法预防肥胖的纠正措施让我们放松起来吧作业：对自己的饮食习惯、体育锻炼情况

7、作出评价，学会选择科学的生活方式再见