青少年要培养的60个习惯之相信自己是最棒的.doc

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1、青少年要培养的60个习惯之相信自己是最棒的也许你一苴都很相信自乙・但你走否有耐心每一-个孩子都能成为非凡的人，一个孩子能不能成为天才，关键是他对自己有没有信心。著名宗教领袖马丁?路德金说过：“世界上所做的每一件事都是抱着希望而做成的。”一个人如果没有自信，首先就被自己的自卑打倒了，更别说取得胜利了。所以，成功的人生首先需要树立自信心。自信源于成功的暗示，恐惧源于失败的暗示小詹妮是一-个很自信的孩子。刚上中学的吋候，学校有一个特别试验班，能在这个班级里学习的孩子数学水准都很高。詹妮很想进入这个班集体，与其他人不同的是，她的数学基础不是很

2、好，所以她而临很大的压力。细心的妈妈看在眼里，就劝她不要去什么特别班了。可是詹妮却不同意，她说：“我相信自己的能力，我一•定能进入这个班级的。”之后，詹妮用数倍于别人的努力去学习。第一学期坚持下来，她的各科成绩都获得优秀，并顺利地通过了特殊班的测试，圆了自己的梦想。自信的人并不是没有压力，盲H地自以为是，血是而对压力知己知彼，从容对待。刚刚进入屮学，学校里开展了一•系列的拓展训练:站在一个7米高的木板上,从-块木板跨到另一块木板。詹妮起初很害怕，她去问教练：“两个板之间的距离有多远？”教练说：“大概是一米到一米三吧！”詹妮偷着跑到旁边

3、，在平地试了一下，发现自己使劲跨出去，能跨出一•米五六，她心里有数了，完成了“知彼”。她又想：上去就当在平地，最差掉下来也有防护设施，只不过寒醪点而已，于是，她乂完成了“知己”o结果，她又一次成功了。这件事情让詹妮大受启发：只要做到知己知彼，就有成功的把握。学习也是一样的道理。自信使詹妮在学校里出类拔萃，她多次获得高额奖学金，还获得学校演讲比赛第一名。她到当地一家电视台当了一•次嘉宾，就被导演看屮，不久，成了这个节H的业余小主持人。自信源于成功的暗示，恐惧源于失败的暗示。积极的暗示一旦形成，就如同风帆会助你成功；相反，消极的心理暗示一

4、旦形成，又不能及时消除，就会影响一生的成功。自卑是心灵的一把锁自卑是一种消极的心理，也是一种性格缺陷，而一个人自卑性格的形成往往源于儿童时代。孩子总会遇到这样或那样的事，使自己感到自卑。例如，被老师批评了，自己穿的衣服没有小伙伴的好看，上台表演时出现了差错……有个小女孩感到自卑，因为她的耳朵上有个小疤痕。女孩去找心理医生咨询,医生问她疤痕有多大，别人看得到吗？女孩说疤痕不大，而且已经被她用长发盖住了。医生感到不可理解，便问她：“既然盖住了，还有什么好介意的呢？”女孩却回答说：“我比别人多了一块疤，怎能不自卑和苦恼呢？”其实，女孩的疤痕

5、和拿破仑的矮小、林肯的刊陋、罗斯福的瘫痪比起来，又算得了什么呢？但他们没有因此而自卑，反倒还各自闯出一番辉煌的成就!自卑宛如加在心灵上的一把锁，它锁住了人的开朗与勇敢，也锁住了人的前途。它让人在说话时不敢正视别人的眼睛，就连说话的声音也细得像蚊子一样；在人多的地方，自卑者只敢坐在角落里，有什么想法也不敢表达，害怕说出来会遭到别人的耻笑；自卑者不敢主动和人交往，对于很想结交的朋友，也一再地找借口退却没有自信，做任何事情都不能成功。一个获得巨大成功的人，首先是因为他自信。自信有一种神奇的力量，它可以使不可能成为可能，使可能成为现实。而不自

6、信的人生态度却可使可能成为不可能，使不可能成为毫无希望。谁给了你自卑？每个家长都希望自己的孩子能成材。但很多孩子的H卑往往是由家庭环境及父母不恰为的教育方式造成的。我们认为，生活在以下家庭屮的孩子较易出现口卑感：牛活在破裂家庭屮的孩子。由于得不到足够的父爱或母爱，与其他孩子相比，显然缺少一利M尤越感，从而导致自卑。生活在祟尚“完美主义”家庭屮的孩子。由于家长要求孩子将每一，件事都做得十全十美，实际上这是不可能达到的，于是孩子常常受到家长过多指责,使孩子怀疑自己的能力而产生自卑。生活在家长能力特强的家庭屮，孩子常会感到：爸爸妈妈样样都行

7、，就是我不行。有时家长本身的行为也会妨碍孩子能力的发挥。尤其是父母处处代劳，事事包办，使孩子很少有机会去处理问题，锻炼能力，从而产生自卑。生活在家长作风粗暴、专横家庭屮的孩子。由于家长教育子女的方式简单粗暴，或采取棍棒教育，常使孩子自尊心遭到创伤而产生自卑。自卑儿童往往会出现以下征兆：祖怯怕羞、独来独往、猜疑心重、有自虐倾向、承受能力差。克服自卑，培养自信那么，一个人如何在日常生活屮建立自己的自信呢？心理学家告诉我们，最好的办法就是告诉自己：我是最棒的！你应该告诉自己我最棒，我一•定可以做得到！每天早上和晚上睡觉之前，你要坚持对自己说

8、：“我最棒！”或者“我-•定行！”每天至少对自己说三次，长期坚持下去，你就会拥有良好的心态，无论做什么事情，都对自己充满了信心。建立自信心，你不仅要勇敢地对口己说：“我最棒！”，更应该用不懈的努力来证明你就是最棒的。成功