优点,为自信赋能.ppt

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1、·暖身活动：压手拍7反应规则：1、按顺序数数，数到含有7或7的倍数时，不准出声，而是以起立拍手方式表示越过。2、违规者起立，并说出自己的3个优点。优点，为自信赋能——自信心训练团体辅导活动课有一位画家，画了一幅画，放在公众场合展示，并在画的边框上写上“若您认为此画有不恰当之处，请不吝赐教”。结果，展示一天下来，画上密密麻麻做满了记号。画家沮丧极了，对自己的画画能力产生了怀疑。这时，他的老师告诉他：“你在画上写上‘请您标注此画的精彩之处’，看看会怎么样？”。结果，这幅画又被密密麻麻的做满了符号。画家看了以后，__________________________________

2、_______________________________________________________________________________。请你将故事补充完整。心想，原来我画的还是不错的，能得到这么多人的赞扬。自我效能感提升后，他变得自信了，逐渐成了名家。自我效能感：指人们对自己是否能够成功地进行某一行为的主观判断。增强自我效能感是自信建立的基础，也是培养自信的基本途径。有一位画家，画了一幅画，放在公众场合展示，并在画的边框上写上“若您认为此画有不恰当之处，请不吝赐教”。结果，展示一天下来，画上密密麻麻做满了记号。画家沮丧极了，对自己的画画能力产生了怀疑

3、。这时，他的老师告诉他：“你在画上写上‘请您标注此画的精彩之处’，看看会怎么样？”。结果，这幅画又被密密麻麻的做满了符号。画家看了以后，心想，原来我画的还是不错的，能得到这么多人的赞扬。自我效能感提升后，他变得自信了，逐渐成了名家。是什么让画家的心态发生了变化？我的优点你来赞优点座椅优点轰炸规则：1、赞美要真诚、客观，杜绝吹捧和调侃。2、赞美要具体，不能泛泛而谈。3、以点头微笑做出回应。4、记住被轰炸的内容，并体会被轰炸的感受。性格特征为人处世特长仪容仪表才能外貌分享：1、请谈谈被轰炸的感受。2、你的哪些优点是被同学认可的？将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看他们，

4、经常看。通过集中注意自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。——罗伯特安东尼《自信的秘密》自我寻宝我自信，因为我_______________________，我相信我可以________________________________。我们的自信树愿每个人的心里都栽下一棵自信树谢谢大家的参与！