篮球、足球、排球的保养知识.docx

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1、篮球、足球、排球的保养知识足球、篮球、排球三大球运动已成为竞技体育、群众健身、学校教学最广泛的运动项目。按其品质分为优等品、一等品和合格品，根据球的制作工艺分贴皮球和手缝球。篮球按其大小分7号、6号、5号;足球分5号、4号、3号；排球分5号、4号、3号。　　一、球的分类　　球分手缝球和胶粘球，常用的是手缝足球、胶粘篮球、胶粘排球，由内胆、表皮、球嘴等制作而成。内胆即球胆，是球的心脏，在球的最里层，由黑色橡胶制成；表皮分为合成皮（超细强力纤维、PU、PVC等）以及真皮；球嘴用于给球充气。球有大小之分，篮球分7、

2、6、5号三个规格，足球分5、4、3号三个规格，排球分5、4、3号三个规格，常用的是5号足球、7号篮球、5号排球。　　二、如何选购好品质的球　　品质好的球在使用时感觉很舒适，而且弹跳性能稳定，容易培养良好的运球习惯，有助于做出标准而到位的技术动作，品质精良的品牌球还可以增强自信心，提高训练质量和运动乐趣，一次充气可使用多次，使用寿命更长些。要想购买到好品质的球，需要从以下几方面考虑：　　1、购买正规企业生产的球。选择球上或包装上印有厂名、商标、厂址的球，这些企业生产规范，管理严格，注重工艺和产品质量，其产品相对

3、稳定可靠。　　2、先将球充进适当气压，找一块平整的水泥等硬质地面，然后将球托起，使球的底部处于1.8m的高度，放手使其自由跌落到地面，观看球的弹性，好的球弹性在1.2m～1.4m之间。品质不好的球弹跳或高或低。　　3、外观检查皮革应无龟纹、裂面、刀伤等，目测皮纹是否细腻，表面是否圆滑，足球球壳缝线是否整齐均匀，露线不能超过1.5mm,胶粘篮球的球梗要平直，没有开胶现象。　　4、气密性检查，各种球要着重检查气密性，球体要求无漏气、慢撒气等现象。常用的检查办法是，将球体充到一定的压力后用清水滴在气嘴上，如有小气泡

4、则说明球体漏气。　　三、球的使用方法　　1、充气工具最好选用随球赠送的专用气针，使用前先将气针润滑，不要使用变形的气针或其它替代品，以防损伤气嘴。　　2、每种球都要充到其规定的气压，7＃篮球标准气压为0.06MPa，5＃足球标准气压为0.07MPa，排球标准气压为0.0425MPa，在标准气压下，球的性能发挥最好，否则容易变形。　　3、注意根据不同的场地选择不同材质系列的球，可延长使用寿命。　　4、使用完毕后，要清洁球的表面，真皮球请勿用湿布擦拭，以防发霉，要存放在阴凉干燥的地方。　　5、不要坐在球上，以免球

5、体变形。　　6、球体不要接触尖锐物体，以免被刺破漏气。