初二年级《障碍跑》教学设计

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1、初二年级《障碍跑》教学设计初二年级《障碍跑》教学设计教学对象：初二年级学生数：40名（男生）教学内容穿越移动障碍教学重点：躲闪穿越移动障碍。教学难点：身体各部位协调配合，提高快速穿越移动障碍的能力。教学目初二年级《障碍跑》教学设计初二年级《障碍跑》教学设计教学对象：初二年级学生数：40名（男生）教学内容穿越移动障碍教学重点：躲闪穿越移动障碍。教学难点：身体各部位协调配合，提高快速穿越移动障碍的能力。教学目初二年级《障碍跑》教学设计初二年级《障碍跑》教学设计教学对象：初二年级学生数：40名（男生）教学内容穿

2、越移动障碍教学重点：躲闪穿越移动障碍。教学难点：身体各部位协调配合，提高快速穿越移动障碍的能力。教学目初二年级《障碍跑》教学设计初二年级《障碍跑》教学设计教学对象：初二年级学生数：40名（男生）教学内容穿越移动障碍教学重点：躲闪穿越移动障碍。教学难点：身体各部位协调配合，提高快速穿越移动障碍的能力。教学目标1、掌握快速穿越移动障碍的动作要领，提高越过障碍的能力，发展速度、柔韧、协调等身体素质。2、通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力，感悟“我运动、我健康、我快乐“的健康理念。堂结构教学内容教师活动

3、学生活动组织与要求预计时间、运动负荷1、堂常规2、热身操①体转运动②腹背运动③腰部伸展④翻转运动3、热身游戏：——手拉手穿越跑1、指定集队地点，检查学生服装，接受体育委员汇报；2、向学生问好；3、宣布本学习内容及要求。1、教师口令、动作提示，指导学生跟随节奏练习；2、语言激励调动学生积极性，达到热身效果。1、讲解、示范手拉手穿越跑游戏的规则和方法；2、引导学生在尝试练习后，进行比赛；3、学生练习、比赛时适时点评，及时鼓励。1、按指定地点站队；着装符合上要求，动作“静、快、齐”；2、向老师问好；3、明确本学

4、习内容及要求。1、学生跟随教师的口令，进行牵拉韧带练习；2、注意力集中，两人协调配合练习；1、各组学生在理解游戏规则后，进行尝试练习；2、组内同学相互探讨，共同提高游戏完成的质量；3、组内同学通力合作，争取比赛的胜利。组织：分成四列横队。1、学生身心投入，增强肌体的柔韧和协调性；2、教师声音洪亮，富有感召力。1、学生在游戏中善于抓住穿越翻转时机，在最短的时间内快速穿越。1、穿越人体障碍练习：运用“钻、跑、跳、跨”的4种技术穿越固定的和移动的人体障碍练习。2、穿越移动障碍练习（1）穿越左右移动排球练习（2）

5、穿越前后移动排球练习（3）穿越左右、前后组合的移动排球练习3、穿越障碍组合练习障碍1——快速穿越左右移动排球；障碍2——两人合作交替跳“羊”2次1、引导学生分别设计出固定的和移动的人体障碍；2、参与各组练习，与学生共同体验穿越人体障碍的乐趣；3、及时改进各组设置方案，确保活动的安全；4、集中交流点评，评选最有创意小组。1、结合示范，讲解穿越移动障碍的动作要领；2、巡回指导学生穿越移动排球练习，及时纠错，帮助学生掌握动作要领；3、集中讲评练习情况：①模拟学生练习中出现的易犯错误，指出纠正方法；②提示学生增强

6、自信心，互相帮助，提高动作技能水平。4、鼓励学生在再次分组练习时，尝试练习多人合作穿越障碍的练习。1、教师讲解穿越组合障碍的方法和规则；2、教师巡回指导各组学生尝试练习组合障碍；3、及时点评与指导，帮助学生完成快速穿越组合障碍的练习；4、营造比赛氛围，及时评价，激发学生学练热情；1、根据创编人体障碍的要求与学练规则思考本组练习方案；2、在相互点评中，进一步提高动作质量；3、各组团结合作，争创最有创意小组，并乐于展示本组活动内容。1、认真听讲，仔细观察老师示范，领会穿越移动障碍的动作要领；2、各组尝试练习，

7、学生乐于接受同学和老师的帮助与指导。3、结合老师点评，学生们边练习边思考，查漏补缺，进一步提高动作质量。4、学生大胆尝试，进行2人，3人或3人以上的合作穿越障碍练习。、学生乐于为他人鼓掌加油。1、同学们认真听讲穿越组合障碍的方法和规则；2、挖掘自身潜能，通过反复尝试练习，掌握快速穿越的动作要领；3、各组同学在反复练习后，进行比赛；组织：各小组自主创意人体障碍练习。要求：1、相互合作，高质量完成动作。2、注意保护与帮助，确保活动安全有效开展。组织：同上要求：1、相互观察互相鼓励，体会穿越移动障碍的动作要领。

8、2、练习过程中，态度积极，增强自信，体验成功的喜悦。组织：分成四路纵队进行练习比赛。障碍3——快速穿越前后移动排球；障碍4——7人合作叠罗汉。4、体能练习——“力量”素质练习：（1）选择大小哑铃采用站姿直臂侧平举、前平举、弓身侧平举练习三角肌等；（2）采用仰卧举腿、仰卧起坐、两头起等练习腹直肌。、比赛结束后对各组表现进行小结，指出存在问题和解决办法。1、结合障碍跑中出现的问题，引导学生加强“力量”素质的练习；2、结合提示板，示