痛风症状及食疗偏方.doc

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1、痛风症状及食疗偏方　　　　痛风是常见的代谢系统病症，会造成患者的关节疼痛，影响正常的生活和工作，患上痛风除了要积极地进行治疗外，还可以通过一些食疗小偏方来改善通风的症状，下面就为您介绍几款可以帮助改善痛风的食疗方。　　1、葡萄粥。食材：葡萄40克，粳米80克，清水，白糖。做法：将葡萄颗粒放入清水中慢煮，熬到粘稠即可。服用次数：早晚各一次。主要的功效：补肝肾、益血气。　　2、薏仁粥。食材：赤小豆50克、以仁50克。做法：放入沸水，熬粥即可。服用次数：每天一次、主要的功效：起到利尿的作用，可以促进尿酸的排除，也可以降低尿酸在体内的含量。　　3、木瓜粥。食材：木瓜一个，粳米10

2、0克。做法：木瓜切碎慢煮半小时，然后用木瓜汁加入米、白糖、粥煮稀即可。也可放入衣袋量的白糖调味，适当即可，如果胰岛素不好，可会引起糖尿病，所以一定要注意糖的适量。服用次数：每日3次，热服。主要的功效：健胃，熟络筋骨。　　4、樱桃。樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，它们可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素，对消除肌肉酸痛和发炎十分有效。美国密西根大学研究发现，樱桃中的花青素，能降低发炎的几率，吃20粒樱桃比吃阿司斯匹林更有效。一般痛风或关节炎病人，食用樱桃几天之内能起到消肿、减轻疼痛的作用。

3、长期面对电脑工作的人常常会有头痛、肌肉酸痛等毛病，多吃些樱桃也可以缓解或消除这些症状。　　以上就是关于可以缓解痛风的一些食疗偏方的介绍，痛风病专家指出，饮食调理是改善痛风病的重要手段，因此患者一定要注意日常的饮食护理配合羽侬绛酸茶帮助身体尽早地治愈痛风。