美白护肤小秘方.doc

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1、10个让皮肤细腻光滑小秘方　　1.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。　　2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。　　3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。　　4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。　　5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。　　6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。　　7．黄粉和酸橙汁也可以帮助

2、恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。　　8．蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。　　9．桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。　　10．用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。美白祛斑的11个护理妙计　　要美白就要先下“斑”——黑斑之预防及治疗：　　1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。　　2、多摄取VitC含量高之美白食物及水果。　　3、营养补充，并健全肝脏功能。　　4、多食用含钙较高之食物。　　5、保持愉快之心情，解除疲劳。　　6、充足的睡眠。　　7、妊娠前后作适

3、的保养及护理。　　8、避免长时间曝晒在日光下。　　9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。　　10、避免食用色素含量高之食物、饮料。11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。　　为了预防黑斑，除了应随时保持精神愉快，注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的黑斑，除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质，并积极采行特殊保养，如按摩、敷面等以促进新陈代谢，加速黑色素的排出。别忘了，最好的保养之道在于“了解并做到”，你是否都具备了呢？