排解成长中的烦恼一.ppt

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1、排解成长中的烦恼-----市直三小心理健康讲座（一）心理健康知识普及心理健康的重要性良好的心理素质，是人生走向成功的必备条件二、心理健康的含义和标准健康好比数字1，学习、事业、家庭、地位、钱财是0；有了1，后面的0越多，就越富有。世界卫生组织提出身心健康八大标准:五快三良好五快：食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。三良好：良好的个性、良好的处世能力：、良好的人际关系。美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被认为是“最经典的标准”：（1）充分的安全感（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价（3）生活的目标切合实际（4）与现实的环境保持接触（5）能保持人格的完整与

2、和谐（6）具有从经验中学习的能力（7）能保持良好的人际关系（8）适度的情绪表达与控制（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足（10）在不违背社会规范的条件下，能作有限的个性发挥。学生心理健康的标准：一是智力正常。二是情绪健康。三是意志健全。四是人格完整。五是自我评价正确。六是人际关系和谐。七是社会适应正常。八是心理行为符合学生的年龄特征。《中小学心理健康教育指导纲要》《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，1999年《中小学心理健康教育指导纲要》，2002年指导思想基本原则目标与任务主要内容途径和方法组织实施指导思想坚持育人为本，根据中小学生生理、心理发展的特点和

3、规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养中小学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐地发展。基本原则心理健康教育的科学性与针对性面向全体学生与关注个别差异尊重、理解与真诚同感预防、矫治与发展教师的科学辅导与学生的主动参与助人与自助六个结合目标总目标提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。具体目标·使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；·培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；·对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

4、任务全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对学生心理健康的各种不利影响，培养身心健康，具有创新精神和实践能力的一代新人。主要内容普及心理健康知识树立心理健康意识了解心理调节方法认识心理异常现象掌握心理保健常识形式小学初中高中以游戏和活动为主以活动和体验为主以体验和调适为主三、我校心理健康教育工作课题带动、开课、心灵辅导中心的建设并投入使用、心理手抄报评比、知心信箱、团体辅导等活动心理委员问卷班级心理委员具体选拔标准：1、诚实守信，责任心强，乐于助人；2、有耐心、善

5、于倾听，并富同情心；3、有一定沟通能力；4、情绪稳定，具有一定的心理承受和自我调节能力；5、对心理学感兴趣，并有志于发展自我，服务他人。班级心理委员工作职责：工作职责界定为“关注、倾听、协助、宣传、报告”四个层面上。1、关注——主要是指关注全班同学的情绪、行为的变化等心理健康状况，及时发现不稳定因素；同时向辅导员或心理健康咨询中心反馈本班同学的心理健康信息，同时做好保密工作；2、倾听——主要是指倾听同学们的忧愁和烦恼，积极主动学习有关心理健康知识，努力提高自身的心理素质及业务水平；3、协助——协助心理健康辅导老师完成本班同学的心理测试和建档工作；4、宣传——主要是指在同学当中大力宣传心

6、理健康的基本知识，开展丰富多彩的心理健康教育活动；5、报告——主要是指当出现紧急突发的心理危机事件或不良状况时，应及时向班主任或心理健康老师反映，以便老师们为出现心理困惑的同学提供及时的帮助。祝同学们健康快乐的成长，长成参天大树！