很齐全的怀孕常识,女人为自己留着,男人为老婆留着---孕期知识大全.pdf

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1、孕妇手册很齐全的怀孕常识，女人为自己留着，男人为老婆留着目录1产前篇（产前篇概述1-9个月）..........................................................................................121.1营养篇.....................................................................................................................121.1.1饮食..................

2、...............................................................................................121.1.2准妈妈吃酸应该讲究科学.............................................................................131.1.3准妈妈的经常吃的食物.................................................................................

3、131.1.4准妈妈如何调理身体.....................................................................................141.1.5产妇适宜多吃的蔬菜.....................................................................................141.1.6粗粮,孕期不可缺少的营养...................................................................

4、.........151.1.7关于吃的几点建议.........................................................................................151.1.8加强营养.........................................................................................................171.1.9妈妈食补宝宝不饿............................................

5、...........................................171.1.10牛奶虽好喝喂养讲究多...............................................................................181.1.11孕妇便秘的药粥疗法.....................................................................................181.1.12孕妇吃什么食物对胎儿发育有利........................

6、.........................................191.1.13孕妇的饮食和营养.........................................................................................191.1.14孕妇应当如何选择食物.................................................................................201.1.15孕妇应科学补养............................

7、.................................................................201.1.16孕妇应怎样合理补充营养.............................................................................211.1.17孕前准妈妈需补充哪些营养.........................................................................211.1.18孕中期的营养原则有哪