美国哥伦比亚大学大四学长的建议.doc

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1、美国哥伦比亚大学大四学长的建议：少即是多“Lessismore"本篇文章是哥伦比亚一名大四学生StevenCastellano2013年1月28口在校报发表的一•篇文章，引起了哥大学生巨大的共鸣。史蒂夫主修生物物理学，是哥大学生事务代表以及学生健康项目的决策者之一。译者翟梦琦，哥大和UNCKenan-FlaglerBusinessSchool在读本科留学生。下而是中文翻译全文：每每冋想到上学期的第一个星期，那些和朋友在一起的美好口子，不管是吃了一顿四个小时的晚餐然后没有目的地闲逛校园，是在中央公园听我垠喜欢的演唱会，述是一起为了公益在舞蹈马拉松跳到早上七点，开心总是溢于言衣

2、。可是无论这种满足感多么真切，在哥大的校园里这种自发性和开心总是很难延续很久，因为—种不安感总会袭来。几天之后，你就会发现自己又没有完成按时完成阅读、做完习题。吃饭大多数时候只是为填饱肚子，少了和刖友叙旧的晚餐，与之而来的是不尽的压力。问题是，我们每吋每刻都在焦虑着。我们大概从高中起就开始做我们力所能及并II舒服范闹之外的事情了。进取心或是野心，即使不是我们的天性，在接到一个名校的录取通知书的时候，那种不安感也会迫使你“用功”：一方面，你不愿辜负社会对你的期望，想要发挥白己的潜能;另一方面，你知道你的出众在这个人才辈出的顶尖名校不过平庸。所以，你可以明白为什么我们总是过度工

3、作，去参加一些我们原本并没有期待的工作和活动。最后在过度熬夜、高压和焦虑中，成为身体上和精神上都最不健康的学生。我在为“学生健康项目”摆桌的时候，很多学生写到如果可以把退掉一•门课，从而有更多的时间，他们会睡觉，会读闲书，会做饭，会去纽约下城逛逛，会去见见教授、聊聊天，健身，和朋友一泡玩——可是几乎没有一个人有这样的勇气。郴反，艸琴、素描和表演等等我们挚爱的兴趣，却成为了我们社交和生理需求的公敌。（译者注：美国大学生常常说，学习、睡觉、和社交只能选两样）同时，哥大著名的核心课程里那些原本倍加鼓舞人心的书籍和阅读，早被Sparknotes之类的名著简介収代一一在这个“快餐时代

4、”,我们都忘了选课、加社团和找实习的初衷到底是什么。如果这样的话，我不知道究竟是我们在利用哥伦比亚大学绝好的教育资源，还是被资源所利用？更加可惜的是，当自己的兴趣都变成了浅尝辄止、自我安慰的过场游戏，我们不但这样为了结果忽视了过程，也在逐渐地远离自C的理想生活。当我们不断安慰自C,只有两页密密麻麻、成就无数的简历才口J以找到我们理想工作的时候，我们常常忘记了那些多余的、让我们过度工作以至于焦虑的工作，相比于让我们进入理想的研究生学院，更多时候只是徒增皱纹白发。所以，我给那些想给“轻松的课程量”加课的同学，和那些想在金融业找到一个暑期实习的学弟学妹的建议是：如果这是你真止热爱

5、的，去做吧!——但是请记住，在你冋答之前好好思考一下真止的热爱意味着什么。不如，让我们的目标简单-些，再简单些。让大学成为一个我们真止感到快乐并享受的吋光,然后去探索我们想成为一个怎样的人。人生太过短暂，我们不可以为了所谓的"最终的理想生活”不断推迟个人当下的幸福。至少有一个学期，我们应该尝试一下大学生活的另-■面：懂得舍弃，简化一些课程和活动，留些吋间去真正地了解自认识些之前永远没吋间结交的有趣朋友，去体味什么才真正地滋养、而不是榨干我们。只有真正地放松，才能让我们体会到，也许我们更喜欢通过和同龄人聊他们所热忱地事物血自我成长。那些持有不同意见的人也许会说，健康、适度地压

6、力对于激励我们实现我们地潜能是有必要的。尽管我很同意这样的观点，在哥大这样过度用功的大环境，我们己经谈不上真止的健康了，更不用提很多吋间我们眼中所谓的实现潜能是和成为一•个高效的赚钱机器化等号的。来看一下麻省理工大学的学制吧（尽管它们疯狂学习的程度也不是那么健康的），它们止曲的课程量是4-4.5门课。在达特茅斯，为了限制学生过度选课，如果每学期上四门课、连上了一年（相当于在哥大两个学期都上了六门课，即选课极限），学生要缴更多的学费。如果你觉得这个很可笑，哈佛日报里曾有一篇文章，里面把20个上6门或者6门以上功课的学生描述成疯狂的受虐狂。如果你在嘲笑吩佛的学生，那么你没有体悟

7、这些规定背后的意义。到最后，少，反闻是多。我们应该利用大学地宝贵吋光去追求自C地兴趣，去结识朋友，参加有益的活动，而不是仅是在Facebook（美国的人人网）这种社交平台上看到这样的新鲜事。到最后，绝没有一个人，哪怕是未來雇主，会因为我们选择发展自己、而不是完成第二学位而觉得我们不够优秀。退掉一门课吧：生活会顿时美好！英文原文:AsIreflectonthefirstweekofmylastsemestet“tColumbia,Iamfilledwithelationfromthegreattimesspentwi