中老年人的口腔卫生保健[1].ppt

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1、"幸福晚年有口福"健康口腔幸福家庭关爱自己保护牙周中老年人常见口腔问题1.虫牙、坏牙——龋齿2.牙齿松动——牙周炎3.倒牙——牙齿敏感症4.缺牙、掉牙——牙齿牙列的缺失缺损老年人口腔的根源衰老损耗不注意保护！！或者保护的方法不正确！！了解我们的牙齿1.虫牙、坏牙2.楔缺、敏感3.牙疼痛4.牙松动5.化脓、肿胀1、虫牙（龋病——特别是根面龋）中国第三次口腔健康流行病学调查数据显示，我国中老年人龋患率高达98.4%。龋齿形成的原因①致龋细菌②食物因素③牙齿的易感性④卫生习惯龋齿的危害——局部浅龋及中龋中龋及深龋龋坏引起的

2、根尖周炎龋齿的危害龋齿的预防①保持口腔清洁②加强牙齿锻炼③改变饮食结构2、牙松动——牙周炎牙周炎漫画牙周炎的危害疼痛牙石堆积、口腔异味牙龈上部红肿、出血牙齿松动、牙齿间有缝隙牙周溢脓牙周炎的危害牙周病的预防与治疗3、“倒牙”牙齿过敏3、“倒牙”的原因——磨耗与楔缺日常防敏感小妙招①进食酸性食物和饮料后，最好1小时后再刷牙。因为牙齿刚刚被酸性物质腐蚀过，表面变得很软，如果立刻刷牙，摩擦会带走牙齿表面更多的矿物质，使牙齿脱矿更加严重。可及时用清水或茶水漱口。日常防敏感小妙招②不适用刷毛过硬的牙刷。选择软毛牙刷，降低牙刷对牙

3、龈的伤害，同时采用正确的刷牙方法，避免刷牙过度用力。③有牙周病、夜磨牙、牙齿过度磨耗等牙病时要及时治疗。脱敏方法①脱敏剂②经常咀嚼茶叶或核桃仁，或用新鲜大蒜涂③充填术或冠修复4、缺牙、掉牙——牙齿牙列的缺失缺损缺牙不镶的危害镶牙的种类种植牙固定义齿活动牙齿正确选择修复体中老年人护理牙齿几大误区误区之一：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益误区之二：人牙越磨越结实，啃点硬东西没关系误区之三：只漱口不刷牙中老年人护理牙齿几大误区误区之四：“洗牙”对牙齿有害误区之五：掉一两颗牙，不必急着补，等掉净了换全口假牙省事误

4、区之六：掉牙不必补误区之七：无牙不必刷日常生活常见护牙食物芹菜奶酪洋葱香菇芥末绿茶薄荷水1、生理刷牙法指的是牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用，促进牙龈血液循环，有利于使牙周组织保持健康。正确的刷牙方法正确的刷牙方法2、竖刷法就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。正确的刷牙方法3、颤动法指的是刷

5、牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸入牙缝内，来回做短距离的颤动。当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2－3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷干净。这种方法虽然也是横刷，但是由于是短距离的横刷，基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向刷牙相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。正确的刷牙方法牙齿保健操第一步：叩齿第二步：搅海第三步：鼓漱与吞津第四步：按摩牙龈1.叩齿：上下牙齿轻叩36下，用力要均匀适当。这种垂直的叩击运动，可加速牙周和牙齿的血液循环

6、，改善局部营养及氧的供应。2，搅海（舌功)：伸舌至牙列外侧，紧贴牙龈，上下左右运动36次，然后放舌于牙列内侧，继续用舌尖紧舔内侧牙龈，左右转动，先上后下，各转36次。闭口咀嚼，并将舌尖在口中不断地搅动，作漱口状，待口中津液溢满后，分３次咽下，即有固齿的功效。鼓漱与吞津预防龋齿中药方一：五倍子别名文蛤、木附子。五倍子有良好的抑制致龋菌毒力因子的作用。预防龋齿中药方二：厚朴对龋菌口腔变链菌有抑制能力。推荐两款中药治疗龋齿的药方：1．若齿龈红肿热痛或有寒热，口有秽臭，或齿孔出脓，苔黄腻，脉弦数者，为风热实火，治以清泄阳明实热

7、。方用：生石膏30克、竹叶6克、生山栀9克、银花16克、连翘15克、赤芍10克、胡黄连9克、黄芩9克，水煎服。2．若齿龈不肿，其痛日轻夜重，徽寒不热，口无秽臭，齿根易于动摇，舌红少苔，脉弦细数者，为阴虚火旺，治宜滋阴降火。方用：生地25克、玄参10克、麦冬12克、丹皮9克、知母9克、黄柏6克、川牛膝9克、金石斜10克、肉桂3克，水煎服。牙齿健康手册以正确的方式刷牙，坚持每天刷牙2次，每次3分钟。牙刷涉及不到的地方用牙线清理食物残渣。远离酸、甜、黏度大的食品。尝试戒烟。养成正确的饮酒习惯，不要过量饮酒。吸收各种营养成分，

8、不要偏食。牙齿健康手册按时吃饭。远离过硬的食品。多补充水分。不要咬紧牙关。避免用舌头推牙齿。定期进行牙齿自我检查。每6个月进行一次定期检查谢谢