鞋蒲小学室内操活动方案.doc

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1、鞋蒲小学室内操活动方案鞋蒲市小学室内操活动方案一、指导思想为认真贯彻“健康第一”的指导思想，全面推进素质教育，全面提高教育质量，以增强学生的身体素质为目的，抓好“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的落实，我校在本学期开展室内操活动。二、具体方案1、讨论制定活动方案阶段。2、学习培训阶段：2月24—3月14日各校区学习培训室内操。3、实施活动阶段：3月15日开始各校区每周一、二、四、五下午第二节课后做室内操。三、几点说明1、室内操伴奏音乐《不怕不怕》，视频校园网上下载。2、整套室内操共8节，（预备两脚开立站

2、在自己位置上）:（1）伸展运动6X8拍（2）头部运动6X8拍（3）伸展运动2X8拍（4）体转运动4X8拍（5）体侧运动4X8拍（6）肩部运动8X8拍（7）下蹲运动12X8拍（8）全身运动4X8拍3、各校区体育教师对全校师生进行培训后，2月底一3月14日的大课间时间先在教室看视频做室内操后再到操场做《七彩阳光》广播操，室外活动暂停。4、3月15日各校区正常开展大课间活动和全面铺开室内操活动。