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时间:2020-03-30
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1、推荐痛风患者的几款食谱 痛风患者对饮食要求较高,因为受到医院医生相关叮嘱,从而在饮食上面显得十分小心。可是如何才能合理的搭配饮食进行有效的预防?这里推荐痛风患者的几款食谱。 这里为您盘点几款痛风患者宜用的食谱: 1一百冬瓜汤取冬瓜三百克(不连皮),红枣五、六颗,姜丝少许。先用油将姜丝爆香,然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中,加水及适量的调味料煮成汤。 2痛风患者食谱早餐:香米粥(香米五十克),牛奶(鲜牛奶二百五十克),馒头(面粉五十克),拌黄瓜(黄瓜一百克)。 3痛风患者食谱午餐:软米饭或面条(大米或面粉一百克)
2、,肉片炒萝卜(萝卜一百克、木耳克、水煮肉片7克),素炒卷心菜(卷心菜一百五十克)。 4红枣大米粥(千红枣一百克、大米五十克),,西葫芦炒鸡蛋(西葫芦一百五十克、鸡蛋五十克),醋溜土豆丝(土豆2克)。全日烹调用油3克。以上食谱含热能一百827千卡(764千焦耳)。 拓展阅读: 痛风患者应遵从的饮食准则:在急性发生时,应严厉约束含嘌呤食物。削减盐的摄入量。添加B族维生素及维生素C的摄入,促进体内堆积尿酸盐溶解,禁用全部辛辣刺激性食物(酒、咖啡等)。约束嘌呤摄入量,依据病况挑选嘌呤含量少的食物,忌食、少食含嘌呤高的动物蛋白
3、食物,通常每天控制在一百五十毫克以下(正常膳食中含6毫克~一百毫克)。
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