新积极面对挫折ppt课件.pptx

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1、积极面对挫折--小学三年级心理辅导活动课1活动一：热身游戏1、游戏名称：小鸡变凤凰2、游戏身份：蹲着就是鸡蛋；半蹲着就是小鸡，稍做曲着腰就是大鸡，站着就是凤凰。游戏规则：开始身份都是鸡蛋，然后两人为一组，用石头、剪子、布来决定胜负；胜的一方由鸡蛋变成小鸡，然后再鸡蛋找鸡蛋，小鸡找小鸡，再决定胜负，如小鸡胜了变成大鸡，小鸡输了变回鸡蛋，大鸡胜了变成凤凰。以此类推变成凤凰为胜利者。2活动要求：1、回顾成长历程，把记忆深刻的挫折经历用◌在树干上表示出来，把你从挫折中学到的经验用在树冠上表示出来，注意体验自己内心感受。画完后，与小组成员互相交流成长故事。2、思考并讨论，我们该怎样看待挫

2、折？活动二：畅游心世界画画我的成长树3二年级时，我参加讲故事比赛，由于紧张忘了词，站在台上哭了。老师鼓励我要大胆自信，不要害怕失败。这次挫折让我知道要对自己有信心。以前，我最害怕写作文，后来经过老师的指导，进步很多。我觉得遇到学习上的困难不能退缩，要努力克服。小宇说鑫鑫说45思考：我们该怎样看待挫折？00000006成长路上，每个人都会遇到挫折。挫折是成长的资源，积极面对挫折，我们就会培养坚强的意志和克服困难的毅力，增长聪明才智。7活动三：小故事大智慧小白兔和小灰兔8如果我们能拥有坚强的意志，换一种乐观的心态，想一个聪明的办法......我们就拥有了积极面对挫折的力量源泉。小组

3、讨论：想一想结果会是怎样的？这个故事带给大家的启发是什么？9活动四：温暖的手在我们遇到挫折时，他人的真心相助，能带给我们温暖的力量和支持。请在空白纸上画下自己右手的手形。请一边思考下列提示，一边在画好的手指图形上写下符合条件的人的名字或者称呼。10当你考试失利的时候，谁会安慰你？当你想去做一件事的时候，谁愿意与你一起愉快合作？当你的心情矛盾的时候，谁帮你理清思路？当你伤心痛苦的时候，谁为你擦去泪水？写完后，把手放在心口，在心里真诚地对这些人说：“感谢你，在我遇到挫折的时候，给了我温暖的帮助。在你的支持下，我会越来越有力量！“11如何应对挫折？（1）勇敢积极面对，挑战自我，再接再

4、厉（2）换个角度思考：遇到挫折我们不妨换一个角度来思考，就会呈现出另番天空。（3）调节心情：具体做法有哪些呢？A、发泄法：大吃大喝一次，写日记B、转移法：到外面玩，做别的事．C、换位法：别人遇到此事，会怎样做．D、安慰法：塞翁失马，焉知非福E、求助法：找人倾诉，写下来，寻找办法…12挫折会让生活更加丰富，会让生命多一缕色彩。让我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，一起勇敢地迎接挑战吧！13谢谢大家14