如何制定复习计划.doc

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1、如何制定复习计划三月份开学，学生就仅有不到100天的复习时间了，而且很多学生成绩跟不上的原因在于学习方法不正确，没有明确的计划。因此在开学之际帮助学生制定自己的复习计划对于提高学生的成绩是很有必要的。首先，制定学习计划要考虑执行的可能性。复习计划不宜要求过高，否则不仅难以执行影响效率，而且容易导致压力和产生自卑感。制定计划一定要考虑自己的能力和特点，不要照抄别人的计划，因此你的复习计划应该和自己的体力、智力、认知风格、学习习惯相适应。其次，计划应该有一定的灵活性。因为制定计划就要切实执行，不然就失去了制定计划的意义。又因为睡眠、休息、娱乐也是生活中的一部分，你可以根据

2、实际情况在执行中做些变动。比如学校组织了考试，你觉得很疲劳，就可以改变计划早点休息。如果为了执行计划，坚持学习去完成计划任务，其效果不见得就好。再次，应制定科学的复习计划。例如：对于大多数学生来说，集中复习不如分散复习的效果好，特别是前后内容连贯性不强的功课。对于物理概念、公式、定律来说，与其花一小时集中记，不如在睡前和起床后各花30分钟来记效果好。而且眼过千遍不如手过一遍，动手写的效果要比拿着书看的效果好得多。另外，变化复习科目的时间不宜定得过死，要根据复习进度来决定。第三，安排好常规复习和自由复习的时间。我们把上课以外的时间分为两部分，所谓常规复习时间主要用来完成

3、老师布置的复习任务，其特点是：（1）复习内容是最基本的；（2）复习任务是具体的；（3）带点强制性。因此常规复习时间内，效率是比较高的。而自由复习时间可以做两件事：一是补差，二是提高。补差是指弥补自己复习中的欠缺；提高是指更深一步的钻研。无论是补差还是提高，总要围绕一个专题进行。例如：集中一周的自由复习时间专攻一个专题，解决这个专题后再专攻第二个专题，这样的学习比较容易见效。自由复习时间的安排应当是制定复习计划的重点。在复习的开始阶段，自由复习时间可能没有或是很少，一段时间后，常规复习时间会减少，而自由复习时间会增加。如果急于改变现状，就应当以分秒必争的精神去抓自由复习

4、时间。一旦抓住了自由复习时间，你就会努力提高常规复习时间的效率，以增加自由复习时间，使自己掌握学习的主动权越来越大。第四，要提高时间的利用率，早上或晚上可以安排侧重记忆的内容；心情比较愉快、注意力比较集中的时间可以安排比较枯燥的内容；零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题或复习自己最感兴趣的内容。复习和适当的文体活动要交替安排，由于安排的内容不同，在不同的时间内就会取得不同的效果，复习的效果和时间的利用率将会大大提高。最后要注意效果，及时调整。在计划执行到一定阶段以后，就应当检查一下复习效果，以便及时调整计划，使之更加切实可行。主要检查一下内容：自己是不是按计划

5、做了，计划中的任务是否完成了，没有完成的原因是什么。通过检查，立即采取相应的措施，及时调整计划或排除干扰，科学的、实际可行的并认真执行的复习计划，必将使复习效率大大提高。为应付老师而制定的、不认真执行的计划，只是一纸空文而已。如何帮助学生制定学习计划王昕2007年2月26日