享受锻炼的快乐.doc

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1、享受锻炼的快乐享受锻炼的快乐来自爱尔兰的8岁男孩布兰登?布雷克最近成了社交网络的小明星。他虽年幼，却拥有一副专业运动员的好身材，堪称正太版“施瓦辛格”，连健身明星都忍不住出来“围观”。这位健身“小明星”小布兰登一直把美国健美明星梅德拉诺视为偶像，希望自己能够像偶像一样拥有强壮的身体。梅德拉诺注意到布兰登后把他的照片放到自己的“脸谱”网页上，还在配图文字中写道：“看到这个小家伙，我乐了。他才7岁，小布兰登展现出了某种奉献精神，我感觉挺棒。我希望他过快乐、健康的生活。”这条消息被转发了超过6000次，小家伙因此成为网络红人。小布兰登主耍通过练习柔软体操来塑形，这种运动不需耍任何器械

2、就能完成。在媒体刊登的照片中，他下身穿着运动裤，赤裸上身,握着双拳,双臂用力在身前绷住，摆出健美比赛中选手们的常见造型,六块腹肌清晰可见。网友们称其为“迷你大力神”。布兰登体重25千克，他每天的饮食都非常健康，早饭吃燕麦片，晚饭吃肉类和两份蔬菜，每天都吃水果。另外，他很少吃甜点。布兰登从不过度训练，他健身的精髓其实就是吃好、睡好、生活好、消除压力。布兰登非常享受锻炼，锻炼让他感到非常快乐。分享文档，传播知识，赠人以花，手自留香。