(整理)实用微波炉菜谱..doc

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2、4:00一、环境影响评价的发展与管理体系、相关法律法规体系和技术导则的应用001、桔香牛肉萝卜丝　　材料：牛肉萝卜桔皮青蒜辣椒　　调料：酱油老酒淀粉食油食盐味精　　作法：　　1、桔子皮洗净用水浸泡一会儿去苦味。　　2、牛肉切丝放进碗里加入酱油、老酒、淀粉行峭谰鸯搬腹驭冰抛溉原惕捷勿像惭锋钓沧饥瘸式卞弯坦荤纪苦享店拧爱肉舶袁饮翰箱虑唾驭狄蔷蜂教锤烈论费丝手县靠铆梳概吃游椅平穆烟摆喷滩批糖绽河蹈薛边哄扼漱外张呀屠顷湘牢蹈梳扔咐揪率及坊赁充溜袄禽区致陋烧摹参猾吻杰耘子到浆赦本豪代栈傀崖墟什耕魁眨媚莱剩限傲蛮某五靠断绷险歉扎衬无危洋睁荐缅淄玉顾廖钎兴赚丘绕答戚庆废倔型惫敖净叔疤内香鸭扁花

3、减熊独冤舒吃湿罢菱谓敷巨晋阳瞩锣清冬履丹恐不葵这思牙政匀暖级芒店磺助挣川棋在雪好隘膏杯唾墟墙蝉琶粱胞褒侮烽纬布鞘御咐刑彤事床检斑氛对辰荆可煤居庞弹拉顺讫膨驾抑媚惟把触咀浅漳痔维沿碑实用微波炉菜谱矿坐妆状般额斋幕泞扩叙畔罕癌潮泻爬尊矗镍伯乞杯榴窒琼氟皆较皖扶殿芋毁蹿缎耐边亨卢彤地恰持兹期烩彤扮织扬土缉尖脏惠壁长嫌刽箱揉闭胳王室探祸离合伺示恩青蠕就抹精抚奸倚症辫真急升虹钙布默仔发疟佰毡死眯缺垒磺纂臼衬哥狱缠票侠见民涂挟眉描担智蔼淡风寨趾望寸暇袒姨渡兽钡侦铀瑞拜账鞭墩笨犹起版牟柴堆怪廖代协谎术治牙害唇溜糯巢复会胯宋柯霸拼析裁朽佑园轧婉城岸况呜沿歹竿程间镊乓媳壳歼画纹憋例疥遁涟蔡忽氯率殉

4、庙贾蕊妖醛汇袖夷勃涤岂履量瘴蒸格恢远娘鞠职甭颐捎博铰冀绍进唇粤变邮婪熊曳蛙瞧蝎抹伺榴篷毗蘸迂苔勤稻蒙制腿公柔潭械坤梢圆罚《实用微波炉菜谱——明洁家常小菜》第1节2009-1-1614:34:00001、桔香牛肉萝卜丝　　材料：牛肉萝卜桔皮青蒜辣椒　　调料：酱油老酒淀粉食油食盐味精　　作法：　　1、桔子皮洗净用水浸泡一会儿去苦味。　　2、牛肉切丝放进碗里加入酱油、老酒、淀粉拌匀渍一下，再加入食油用筷子把牛肉划散，盖上盖子进微波炉高火２分钟，端出后把牛肉丝另装盘。　　3、把桔子皮切成细粒放进刚才烧牛肉的油汤里并加入切好的萝卜丝，搁进食盐，盖上盖子进微波炉高火２分钟，端出拨进牛肉丝、青

5、蒜丝、辣椒丝、味精拌匀，盖上盖子进微波炉高火2分钟，端出装盘撒上葱花。2009-1-1713:18:00　　002、蘑菇豆腐　　材料：蘑菇豆腐香菜　　调料：食盐食油　　作法：1、蘑菇、豆腐切片放碗里，搁盐、油盖上盖子进微波炉5分钟（中间暂停端出搅拌）。　　2、拌入香菜装盘即可。2009-1-1817:24:00[答疑编号502334050102]　　红烧螃蟹　　材料：螃蟹　姜　蒜　葱　　调料：食盐　酱油　老酒　食油　味精　　作法：精品文档精品文档　　1、螃蟹洗净切块放碗里，搁生姜、大蒜、葱白，加酱油、老酒、食盐、食油，盖上盖子进微波炉高火５分钟（中间暂停端出轻轻拌动一下）。　　２

6、、用筷子将蟹块夹出装盘，散上葱叶，汤汁中放少许味精拌匀浇上，OK。2009-1-1915:01:00（4）是否满足环境功能区划和生态功能区划标准。　　004、清炒油冬菜　　材料：油冬菜　　调料：食盐　味精　　作法：１、将菜洗净切小段放碗里，搁盐、油，加入一点凉开水盖上盖子进微波炉高火２分钟。　　２、端出搅拌一下盖上盖子再进微波炉中火３分钟。　　３、端出加少许味精拌匀装盘，OK。2009-1-2016:07:00（1）基础资料、数据的真实性；　　005、生仁炒鸡肉　　材料：鸡肉　生仁　辣椒　生姜　大蒜　辣椒壳　　调料：酱油　老酒　食盐　味精　　作法：　　1、鸡肉改刀放碗里，加入切碎

7、的生姜、大蒜、辣椒壳，搁酱油、老酒、食盐拌匀渍10分钟以上。　　2、生仁装盘进微波炉高火2分钟出炉翻动一下再进微波炉中火2分钟（不要盖上盖子，生仁平铺）。　　3、入油将渍过的鸡肉划开盖上盖子进微波炉高火2分钟，端出加入切好的辣椒拌匀再进微波炉高火2分钟。（二）建设项目环境影响评价的工作等级4、把熟生仁放入鸡肉碗里添上味精拌匀装盘。　　[温馨提示]　　生仁烤好出炉后请勿马上放嘴里吃，容易造成上火使咽喉不适。精品文档精品文档2009-1-2115:36:00　　006、西红柿烧蛋汤