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时间:2020-04-02
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1、孕妇产后护理注意事项孕妇分娩后是孕妇的关键时期,也就是我们传统的坐月子。孕妇坐月子是恢复期,所以在此期间一定要好好保养,下面列出的一些注意事项供产妇参考。 一、注意保持清洁 孕妇分娩后应勤换内衣内裤和床单,大小便后、哺乳前更应注意洗手。要注意对会阴的护养,每天都应用温开水或1:5000的高锰酸钾水溶液或清洗会阴等处。会阴有伤口时,可用70%的酒精纱布外敷伤口,每天1—2次。 二、保持充足的睡眠和休息 分娩时产妇体力消耗很大,不时地看护婴儿更易疲劳,若不注意休息睡眠,易加快衰老,不仅肌肉松弛,还能出现黑眼圈,所以产后头两天要注意休息不能累,3—4天后也只能在室内做些短时间的轻
2、微活动。过早地参加较重劳动,易出现子宫脱垂,应特别注意。 三、注意卧床姿势 产后子宫内的血液、脱落的组织及黏液混在一起经阴道流出称为恶露,产后3—7天最多,若总是仰卧,不但易出现子宫后倒,引发腰痛、白带增多,恶露也不易排出。因此睡姿应取侧卧位和俯卧位。 四、保护牙齿和眼睛 据调查,我国孕妇几乎100%缺钙。产后钙质更易大量丢失,易导致腰酸背痛关节痛,更易出现牙齿松动视力减弱。所以产后及时补钙能减少这些症状出现。经常吃些动物的肝、蜂蜜、胡萝卜,黄绿色蔬菜,更能使眼睛明亮,因为这些食物中都富含维生素A和维生素B2。也可服用迪巧维D钙咀嚼片补充钙质。 五、居室保持通风 受旧风
3、俗影响,至今我国还有些地区有人主张,把产妇居室关得严严的,对“风”惧怕3分,不让一丝一缕新鲜空气进入室内,产妇在这种空气污浊的室内数十天会严重影响健康,在夏天更易生痱子、中暑,所以居室应保持通风。
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