萎缩性胃炎饮食大揭秘.doc

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1、萎缩性胃炎饮食大揭秘【导读】萎缩性胃炎一旦患上就难以根治，稍不注意调理就会跑出来折磨你的胃。因此，萎缩性胃炎的预防比治疗更重要。下面让高级营养师告诉您：萎缩性胃炎患者该如何选择养胃的食物。　　1、主食应以米饭为主（大米、小米），如喜欢吃面食，可吃饼、面条、面包以及其他不加碱的面食品。不宜吃黏米类食品（如油炸糕、粽子等），不宜吃酸菜馅饺子。　　2、蔬菜　　推荐常吃木耳、土豆、茄子、西红柿、白菜、藕、笋、萝卜、冬瓜、黄瓜、嫩丝瓜、菜花、石花菜、洋葱、芹菜、胡荽、粉条、绿豆芽、芋头、豆豉等。不宜常吃菠菜、芸豆、海菜、渍菜（酸菜）、韭菜等

2、。禁食醉蟹、青椒、辣椒面、大蒜、黄豆芽。　　3、肉蛋类推荐常吃猪肉、羊肉、牛肉、鱼肉、鸭肉及各种蛋类。不宜吃驴肉、马肉、香肠、火腿、狗肉、鸡肉、蛇肉、腊肉、猪头肉以及一切变质的肉类。　　4、水果　　推荐食用橘子、山楂、白梨。　少吃香蕉（便秘食之、便溏禁食）、苹果、杏。