胃炎吃什么好.doc

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1、胃炎是胃黏膜炎症的统称，可分为急xing和慢xing。急xing胃炎常见的为单纯xing和糜烂xing两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐；后者以上消化道出xue为主要表现，如呕xue和黑粪。慢xing胃炎通常又可分为浅表xing胃炎、萎缩xing胃炎和肥厚xing胃炎。慢xing胃炎病程迁延，大多无明显症状和体征，一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律xing腹痛等消化不良症状。　发现患有胃炎要早诊断、早治疗，治疗胃病一定要有耐心。同时，一定要注意胃部日常的养护，俗话说胃炎要靠“三分治，七分养”。 对于现代人来说，知道胃炎吃什么好，就等于掌握了健康。现代人的饮

2、食非常不规律，胃炎更是家常便饭，那么胃炎吃什么好呢？胃炎患者发作期宜少食多餐，以软食为主。平时饮食应有规律，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果，多吃谷物和豆类、瘦肉、鱼类、贝类和dan类，多吃干果，因为干果里含有大量的钾和铁。忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，最好不喝酒、不吸烟。生活要有规律，避免过度疲劳和精神紧张。胃炎也要按“口味”对症调理　　口里发苦、有异味、口干为肝胃郁热型———多吃“三瓜”　　每天要进食适量蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、丝瓜等清热泻火通便食物。可将丝瓜切成小块，加调料做汤。脸上长痤疮者，可常食“瘦肉炒三瓜”。具体做法：先将50克猪肉煸炒至半熟，依次将苦瓜、丝

3、瓜、黄瓜各100克下锅同炒。　　口里泛酸水、不想吃东西为脾胃不和型———多喝白萝卜汤　　犯病期间可喝些白萝卜汤，或将萝卜切细丝加花椒、大茴香炒至软烂食用。对于胃酸分泌过多者，应禁用肉汤，可喝牛nai、豆浆以中和胃酸，也可将肉类煮熟去汤后再烹制。　口干咽燥、吃东西没滋味为胃yin亏虚型———多吃酸味食物　　犯病期间可喝些肉汤、ji汤等，或带酸味的水果、果汁，以刺激胃液分泌，帮助消化。萎缩xing胃炎患者不妨喝些酸nai，因酸nai中的磷脂类物质会紧紧吸附在胃壁上，对胃黏膜起保护作用。长期调理者，建议煮粥时常加些沙参、玉竹、山yao等生津健脾yao。如沙参20克，枸杞10克，

4、粳米100克，共煮为粥。上腹胀满者，粥快熟时，加玫瑰花5克，稍煮片刻，加少许白糖食用。　　食欲差、乏力怕冷、苔白为脾胃虚寒型———多吃砂锅炖菜年老体弱或胃病日久不愈者，饭菜要做得软烂，易消化且富含营养，防止贫xue和营养不良。避免吃生冷和含纤维多的食物，如芹菜、韭菜等。胃病是一种慢xing病，不可能在短期内治好。坚持古方谓颂茶哦。　治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。专家指出，养成良好的生活习惯，是预防胃炎的不二法则。