防暑降温小常识及中暑的预防与急救85[兼容模式]

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1、安全知识培训教材防暑降温小常识中暑的预防与急救2012年7月关爱生命关心生活防暑降温小常识(一)•夏季高温要注意防暑降温,对于从事高温、繁重体力劳动和露天作业的,建议改善作业条件,减轻劳动强度,调整作业时间,避免烈日曝晒,防止高温中暑事故的发生。常用的防暑降温药有藿香正气水、十滴水、仁丹、风油精等,您可以根据身体体质、药性选用适当的防暑药。防暑降温小常识(一)•藿香正气水可以解表化湿、理气和中,可用于治疗因中暑引起的头晕昏重、恶心呕吐等症状。服用时要注意禁食生冷油腻食品。凉茶对咽喉疼痛、口干口渴、小便发黄者有效。其主要功能是清热解暑

2、祛湿生津可作为夏季防治中暑的饮料老少皆宜。防暑降温小常识(一)•十滴水可以治疗头晕、恶心、腹痛等胃肠不适中暑症状。另外它还可以外用防治痱子,成人可直接用它搽在痱子处,婴幼儿则可在水中加十滴水数滴后洗澡。防暑降温小常识(一)•平时预防很关键,就是要养成良好的卫生习惯,勤洗澡、勤换衣,保持皮肤清洁干燥,衣服也要穿宽松一些的。一旦出现皮肤病,不要用手搔抓,应用药物及时治疗。防暑降温小常识(二)•防暑保健措施:高温暑期外出的人员可以自备含盐的水或含酸饮料;建议带上藿香正气液、仁丹、十滴水、风油精等防暑药品。清凉饮料、防暑药品是防暑期间采取的

3、一种保健措施,可因地制宜。防暑降温小常识(二)•中暑的症状及急救方法•中暑的症状(1)先兆中暑:出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。(2)轻度中暑:除上述病症外,体温38℃以上,面色潮红,胸闷,有面色苍白,恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。(3)重度中暑:除上述症状外,出现昏倒痉挛,皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。防暑降温小常识(二)•出现中暑后急救措施(1)迅速将中暑者移至凉快通风处;(2)脱去或解松衣服,使患者平卧休息;(3)给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1%~

4、0.3%的凉开水;(4)用凉水或酒精擦身;(5)重度中暑者立即送医院急救。防暑降温小常识(二)夏季饮食如何防暑热炎夏高温酷暑,天气炎热,室内外温度都明显升高,且人体的阳气在这个季节特别旺盛。如果机体内过盛的热量不及时发散,超过了人体的耐受能力,就会出现伤暑、中暑等现象。防暑降温小常识(二)如何才能过一个“凉爽”舒适的夏天呢?首先不能长时间处在室外或高温环境,平时多喝凉开水,以多出汗,多排尿,带走人体内一部分热量。其次多吃偏寒偏凉的水果,如西瓜、梨子、香蕉等。另外,饮食上多吃偏凉的新鲜菜、凉拌菜。同时,家庭可以自做一些清热解暑的饮食,

5、现介绍几个简单实用的食疗方法,对防暑降温、祛病延年、强身壮体、保健益寿大有裨益。防暑降温小常识(二)夏季防暑降温品介绍藿香正气水【性状】本品为深棕色的澄清液体(久贮略有浑浊);味辛、苦。【功能主治】解表祛暑,化湿和中。用于外感风寒,内伤湿滞,夏伤署湿,头痛昏重,脘腹胀痛,呕吐泻泄;胃肠型感冒。【用法用量】口服。一次5-10毫升,一日2次,用时摇匀藿香正气冲剂【性状】本品为浅灰棕色颗粒;气香,味辛、甜【功能与主治】解表化湿,理气和中。用于暑湿感冒,头痛身重胸闷,或恶寒发热,脘腹胀痛,呕吐泄泻【用法用量】开水冲服,一次10g,一日2次防

6、暑降温小常识(二)•板蓝根冲剂•【性状】本品为黄褐色颗粒,或长方形块状冲剂;味甘、微苦。•【功能主治】清热解毒,凉血消肿。用于温病发热,热毒发斑,风热感冒,咽喉肿烂,流行性乙型脑炎,肝炎,腮腺炎。•【用法用量】冲服,一次15g,,一日3次;防暑降温小常识(二)•十滴水软胶囊•【性状】本品为棕色的软胶囊,内容物为含有少量悬浮固体浸膏的黄色油状液体;气芳香,味辛辣。•【功能与主治】健胃,祛暑。用于因中暑而引起的头晕,恶心,腹痛,胃肠不适•【用法用量】口服,一次2粒防暑降温小常识(二)•风油精•【性状】本品为淡绿色澄清油状液体;有特殊的香

7、气,味凉而辣。•【功能与主治】清凉、止痛、驱风、止痒。用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛,头晕,晕车不适。•【用法用量】外用,涂擦于患处。防暑降温小常识(二)•仁丹•【性状】为品朱红色的水丸,除去外衣,显黄褐色;味甘,凉。【功能主治】清暑开窍,辟秽排浊。用于中暑呕吐,烦闷恶心,胸中满闷,头晕目眩,水土不服。•【用法用量】含化或用温开水送服,一次10-20粒防暑降温小常识(二)•清凉油•【性状】为品白色或淡黄色软膏;气芳香,对皮肤表面有清凉刺激感,在40摄氏度以上熔化。•【功能主治】清凉散热,醒脑提神,止痒止痛。用于感冒头痛,中暑,晕车

8、,蚊虫蜇咬等。•【用法用量】外用,需要时涂擦于太阳穴或患处。防暑降温小常识(二)•夏桑菊•【性状】本品为黄棕色的颗粒;气微香,味甜、微苦。•【功能主治】清肝明目,疏风散热,清热解毒。用于风热感冒,目赤头痛,咽喉肿痛,疔疮肿毒。•【用法

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