2015国家公务员考试考前必读手册考场应急策略.doc

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1、湛江中公教育2015国家公务员考试考前必读手册：考场应急策略本周末，2015国考就到来了，各位考生是否已经摩拳擦掌，跃跃欲试了呢?先不要急着上考场，在上考场前，要先清楚出现“万一”怎么办，下面，中公教育专家就总结以下考场突发事件的应急方法，供考生参考：头脑空白怎么办有些考生考试时非常紧张，头脑一片空白、出冷汗或频频想上厕所。但这些症状大部分考生会在开始答题后会消失，因为注意力的高度集中而使怯场的心理状态自然消失，但还是有些考生会因为怯场而使实际水平得不到正常发挥。应对策略：如果考生以前有类似状况发生，应及早去心理医生处治疗。应急的话，容易情绪紧张的考生到达考点后，可以先

2、找一个安静的地方放松几分钟，调节好心态再进考场。如果在考场上出现一片空白，考生不要急着往下做题，而是应该先平静下来。喝两口水、仰头闭目养神几分钟，深呼吸片刻。这时，考生不要看别人在做什么，而是调节好自己的心态。如果考生真正感觉到自己肚子疼或有其他不舒服时，则应及时向监考老师求助，而不要强自忍耐。考试走神怎么办有些考生考试时会走神。这种情况容易发生在考试刚开始和考试结束前。有的考生一看到题目太难，会联想到自己考砸了的后果，越想越慌乱。有的考生则看试题简单，开始心猿意马对未来浮想翩翩。这样的情况很容易导致看错题目。应对策略：首先要克服焦虑心态，其次要加强心理承受能力。考生不

3、要因为考试快结束而掉以轻心，解题很顺利的时候，要特别看仔细题目。做完试卷后，有时间要再看一遍卷子，仔细检查前面题目的回答是否还有纰漏。难题卡壳怎么办考试时遇到不会做的难题很正常。此时，考生不要过于执着。往往当完成考卷上大多数题后，考生紧张的神经就能平缓下来，从而使大脑正常工作，原先不能解决的问题迎刃而解。应对策略：建议考生不要在一道题上纠结，先解决好简单的考题，才能更有信心处理难题。可以暂且把一些难题搁下，并在草稿纸上做下记号，等解答完所有题目后有时间再回头认真思考。发挥失常怎么办考完后一场后考生应尽快从前一科考试题目中脱离出来，过度纠结于上一门的考试结果，会影响到休息

4、，进而影响到下一门的考试。应对策略：结束一科考试后，考生盲目对答案的话，会不利保持积极向上的状态。等到所有科目考试都结束了，再到中公教育网站估分也不迟。最后，中公教育专家预祝各位考生都能旗开得胜!湛江中公教育