形体课对女大学生形体成熟美塑造的探究

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1、第3O卷第5期广州体育学院学报Vo1．30No．52010年9月JournalofGuangzhouSportUniversitySep．2010形体课对女大学生形体成熟美塑造的探究李景红，蒋桂凤，蒋满华(1．广州大学体育学院，广东广州510405；2．2010年亚运会组委会，广东广州510620)摘要：形体课教学过程是对学生进行动态关的行为艺术培养过程，也是关的教育过程。大学形体课教学有利于女大学生生长发育、塑造优美形体、培养优雅气质、心理健康发展，从青春美转向成熟美。形体课教学有利于促进女大学生身心和谐，强化终身体育锻炼意识，加强自身艺术修养，以达到自然、和谐、健康的成熟美。关键词：形体课

2、；女大学生；塑造；成熟美中图分类号：G831．3文献标识码：A文章编号：1007—323X(2010)05—0120—04StudyontheInfluenceofPhysiqueLessononShapingPhysicalMaturityofFemaleUniversityStudentsLIJing—hang，JIANGGui—feng，JIANGMan—hua(GuangzhouSpoaUniversity，GuangzhouUniversity，Guangzhou510405，China)Abstract：Thephysiquelessonisnotonlytheprocessofc

3、ultivatingdynamicactartbutalsothecourseofaestheticeducation．Collegephysiquelessonisbeneficialtogrowthanddevelopment，bodyshaping，elegantcultivation，mentalhealthandshiftingfromyouthtomaturityforfemaleuniversitystudents．Thelessonalsohelpthemtopromoteharmonyofbodyandmental，andstrengthenconsciousnessofli

4、fetimephysicalactivityandselfartisticaccomplishmentsforachievingthematuritywithnatural，harmoniousandhealthy．Keywords：physiquelesson；femaleuniversitystudents；shaping；maturity大学教育是人生学习知识、提高能力、世界观形1形体课教学是对女大学生身心健康与美的塑造过程成的重要时期，是人的生理和心理成熟的关键时期，更是身体由生长阶段向成熟阶段转变的时期，也是女形体课是大学体育课程的重要组成部分，也是女大学生形体从青春美转向成熟美的转

5、折时期。随着大学生喜爱的一门课程内容。形体训练是以人体科学为基础，对练习者身体形态进行基础的、系统的专人民生活水平日益提高，女大学生在饮食方面也不断f-J~ll练。形体训练是在大学期间对女大学生进行美地变化，很多女大学生常常因生活条件优越，运动少、育的重要内容，女大学生经过形体训练理论知识学习饮食不控制，导致一系列健康健美的问题，通过形体和系统形体锻炼，能够有效改善形体，提高身体动作课的教学，能帮助女大学生掌握科学的健美方法，获的灵活性、协调性和优美性，培养学生动作的节奏感、得形体美的知识，有效促使女大学生树立正确的形体韵律感和自身的表现力，增进健康、增强体质、增强自审美标准，增强审美取向和辨

6、别能力，实现女大学生信心。改善身体姿态动作的规范化和美感，同时还可以追求形体美的梦想。调节心理活动，陶冶美好情操，提高神经系统机能。形收稿日期：2010—05—17作者简介：李景红(1963一)，女，天津人，副教授研究方向：体育教学与训练120广州体育学院学报第30卷体训练教学是对女大学生身体、心理健康与美的塑造的有效途径。有助于实现女大学生心灵美的追求，从而培养过程，形体训练具有很强的锻炼和实用价值。达到身心和谐美的目标。1．1形体课教学可促进身体健康关发展现代的生活和学习方式给学生带来了极大的心女大学生年龄大部分在18—22岁之问，正处在身理负担。社会的竞争，人际关系的复杂，寂寞、压抑、体

7、发育后期，这一时期正是在身体发育走向成熟和心焦虑等特别容易导致学生的心理疾病。形体训练通理健康趋向成熟的关键时期，也是意识形成和综合素常是在音乐伴奏下进行的身体练习。优美的音乐、和质提升并向成熟美转折的关键时期。因此，在这个时谐的节奏与舒展的身体动作结合，使女大学生陶醉在期对女大学生进行形体艺术的教育是一个最佳时期。美的艺术之中，享受音乐和舞动带来的快乐。此时学形体训练内容丰富，练习形式多样，通过