投掷游戏的变化 (2).doc

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1、投掷游戏的变化投掷物的变化投掷动作的变化“房子”的变化人工靶、自然物(树干、水塘)、不同运动状态的人可用沙包、泡沫、小球、纸团、圆盘、纸片等。农村野外可以投石块、土块等。可原地、助跑、原地可站、蹲、坐;正向、侧向或背向等预备姿势的变化投出动作的变化单双手;头上、肩上、肩侧投出;胸前、腹前、体侧;挥臂、推出;甩腕抛出;持棒、板挥击目标物性质的变化外部特征、运动状态固定、移动目标;匀速、变速;定向、不定向;隐现目标;目标物的远近、大小、形状、颜色、图案都可以变化

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