大学生游泳运动减肥现状的调查与分析-论文.pdf

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1、第12卷第5期太原师范学院学报(社会科学版)Vol

2、12No．52013年9月JOURNALOFTAIYUANNORMALUNIVERSITY(SocialScienceEdition)Sept．2013【教育学】大学生游泳运动减肥现状的调查与分析张改英(太原师范学院体育系，山西太原030012)[摘要]大量流行病学研究表明，肥胖与冠心病、高血压、糖尿病及某些肿瘤疾病发生有关。因此，减肥成为肥胖症患者提高健康水平的一个重要手段，而运动减肥是各种减肥方法中最健康的方法，游泳运动减肥也因其特殊性成为广

3、受欢迎的运动减肥项目之一。针对此，采用文献资料研究法、访谈法、问卷调查法、数理统计法对太原市大学生游泳运动减肥现状进行调查与分析研究，为大学生游泳运动减肥提供有效的减肥方法。[关键词]太原市；大学生；游泳运动减肥[文章编号]1672—2035(2013)05—0154—03[中图分类号]G812．6[文献标识码]A肥胖已是危害人们健康的大敌，肥胖已经成为上，获得与本研究相关的信息，为本文积累并提供详备受科学界重视的共性健康问题。目前越来越多的细的资料来源与依据。人因为生活水平的提高得了肥胖这种富贵

4、病，而且(2)访谈法。在山西财经大学游泳馆内，通过对这类人群已经开始注意到了肥胖症的危害。减肥也来游泳或上课的大学生进行访谈，配合问卷调查法在大学校园里盛行，大学生在寻找健康、有效的减肥来做研究。方式，而在各种各样的减肥方法当中，有氧运动则是(3)问卷调查法。对希望借助游泳运动减肥的减肥的最好选择。学生进行关于他们所采用的游泳运动减肥方法、生游泳运动作为一种健身运动已广为大众接受，活作息与效果的问卷调查。本次调查共发放问卷是一项高质量的运动，兼具锻炼价值和实用价值，除100份，回收100份，回收率

5、100％，其中有效问卷了有很强的竞技和欣赏功能外，对于保持体形、维持100份，有效率100％。健康、防病治病，以及培养人坚强的意志和拼搏的精(4)数理统计法。对收集回来的问卷中的不同神有独特的作用。随着人们生活品质的提升以及健问题不同结果进行数理统计。康意识的逐步加深，游泳爱好者越来越多。游泳也身高和体重采取的是自我申报值，未加测定。成为大学生运动减肥的首选项目之一。然后根据体质指数(BMI)进行评价。体质指数(BMI=体重(kg)／[身高(in)]2)是世界卫生组织于1990一、研究对象及研究方

6、法年公布的，它反映了成人体重与身高的关系，是判断1．研究对象人体胖瘦程度的一项重要指标。世界卫生组织还建在山西财经大学游泳馆游泳的大学生中随机选议成人体质指数(BMI)的标准范围为18．5～25，小取100人为调查对象。于18．5为营养不良，大于25为超重或肥胖。国际2．研究方法生命科学学会中国办事处于2002年6月召开“中国(1)文献资料法。在中国知网等电子资源库查人肥胖与疾病危险研讨会(WGOC)”，认为中国成人找关于游泳运动减肥、有氧运动减肥等资料的基础体质指数大于或等于24的为超重，大于或

7、等于28[收稿日期]2013—06—20[作者简介]张改英(1963一)，女，山西忻州人，太原师范学院体育系副教授。第5期张改英：大学生游泳运动减肥现状的调查与分析·155·的为肥胖。我国的大学生属于成年人群体，所以这从表1我们可以看出，大二、大三的学生参与游篇文章把大学生的体质指数的标准确定为18．5～泳减肥的人更多一些，造成这种现象的原因主要有：24，小于18．5为偏瘦，大于或等于24为超重。这应该与本科生的课程安排有关，大一课程相对较多，没有空闲的时间；大二、大三的课程压力相对较二、调查结果

8、与分析小，自由时间相对较多，学生们开始有时间关注自身本次调查有效人数100人，其中希望借助游泳健康及外表，大四学生面临毕业找工作或考研压力进行减肥的有72人。下面针对这72人进行各方面较大，空闲时间相对较少。的分析。3．游泳运动减肥效果调查分析1．游泳运动减肥学生的性别构成的调查分析表2游泳运动减肥学生减肥效果调查表在这72人中，男女生各为36人。36位男生中减肥效果非常明显(体明显(体重减不明显(体有24位身体质量指数超标，占到希望减肥男生的明显程度重减轻10kg轻5kg一10kg重减轻5kg6

9、7％，而36位女生中仅有5人身体质量指数超标，以上)之间)以下)占希望减肥女生的14％，明显低于男生。由于现在人数102240生活水平提高，肥胖率增加，大学生也意识到了肥胖占减肥14％30％56％对自己的危害，希望提高自己的健康水平。而男生人数的超重人数比例相对较大，男生希望减肥的主要原因是希望提高自身的健康水平。现代社会以瘦为美从表2我们可以看出，在希望借助游泳运动进的观念，大学生对自己的外表形象的关注也成为他行减肥的72人中，使用自己的减肥方法后，只有10们参与减肥的重要因素之