功能训练的起源、发展与定位-论文.pdf

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1、第28卷第5期河北体育学院学报Vol_28No．52014年9月JournalofHebeiInstituteofPhysicalEducationSept．2014功能训练的起源、发展与定位张建华，孙璞，杨国庆(1．西北师范大学体育学院，兰州730070；z．北京师范大学体育与运动学院，北京100875)摘要：运用文献资料法和逻辑分析法，对功能训练的起源和发展进行探讨，旨在为认识功能训练和开展后续研究提供参考。结果表明：功能训练源于医疗康复，随后拓展到体育健身和运动训练领域；在不同的领域，功能训练的内涵和目标并不相同在竞技体育中，功能训练通过以身体整体性为基础的多关节、多维度的动作练习，发展

2、神经肌肉协调配合能力和对身体的控制能力，促进运动员肌肉平衡。功能训练属于体能训练范畴，实践中强调训练动作，而非肌肉；强调动作练习的整合；强调动力链，重视“弱链”效应。指出，二元论思维是功能训练被放大的认识论误区，拿来主义则是功能训练难以产生实践价值的根源。功能训练是一种身体训练，属于一般训练范畴，对其合理定位，促其回归本位，是突破困境的出路所在。关键词：功能训练；理念；反思；定位；回归中图分类号：G808文献标志码：A文章编号：1008—3596(2014)05—0040-06近年来，以核心力量与核心稳定性为代表的功能训练日因子(如力、电、光、声、磁、热等)作用于人体，通过人益风靡欧美，国内的

3、电视、网络和报纸等媒体也频频出现。体的神经、体液和内分泌的生理调节机制，达到防治疾病、为了备战2012年伦敦奥运会，国家跆拳道队、乒乓球队、身体康复和保持健康的目的。随着自然科学的发展，许多物艺术体操队等15支国字号运动队，先后聘请美国AP集团理因子陆续被应用到医学领域，极大地促进了物理治疗的发体能教练进行身体功能训练。与实践相比，人们对功能训练展，特别是近百年来，医疗体操和专门设计的身体康复练习的认识相对滞后，尚处于引进、介绍和推广阶段。2011年6得到了医学界的普遍认同。一般在受伤或外科手术之后，理月15日，以“身体功能训练的定位、作用和趋势”为主题疗师通过专门设计的动作练习来促进病人功能

4、性体能的恢的运动训练理论与实践创新高峰论坛在上海举行，开启了功复。功能性体能是指在没有疲劳的情况下，安全、独立地完能训练本土化的序幕。功能训练的本土化并不是简单的移成日常活动(activitiesofdailyliving，ADLs)的能力[3]。研植、复制和借鉴，而是基于实践，对国际共享的训练理念进究显示，运动障碍可引起局部或全身问题_4]。当人体部分器行思考、归纳与彻悟，目的是构建本土的话语系统和理论官出现机能障碍、功能失常、活动能力受限时，只有通过必框架。要的补偿动作来完成日常活动。比如髋关节伸展功能受到一定程度的限制，相邻关节和肌肉被迫做超常规的功能性活1功能训练的起源与发展动，才能保

5、持相应的身体姿势。功能性活动中，专门的过度I．1功能训练的起源移动趋向被加强，如果反复施加负荷，会引起组织出现病理功能训练源于医学康复，历史悠久，主要用来治疗运动状态[5]。这是因为，邻近活动范围之间不正常的功能活动，障碍。公元前5世纪，希腊人Herodikos将身体练习引入理改变了肌肉横带系统，过度牵拉引起疼痛。疼痛与功能障碍疗，用体操术给自己治疗疾病，并积极倡导和推广医疗体有关，人们可以通过药物缓解疼痛，但是功能障碍仍然存操[1]。柏拉图在《理想国》中这样描述：“他是把身体训练在[6]。药物缓解疼痛，等同于医学上治表不治里——只治和医学混而为一，并最先用于自己的人。”[2]在同一时期的东疗

6、症状而不治疗病因的做法。也就是说，要彻底解决问题，方，素有神医之称的扁鹊用针灸、慰贴与按摩等方法给人治必须针对受到限制的功能进行专门性恢复练习，即功能病，《黄帝内经·素问》中详细记载了攻达(针灸)、角(拔训练。罐)、药熨(传导热)、导引(呼吸体操)、按跷(按摩)等功能训练是康复治疗的一部分，是一种积极的自我治物理疗法。物理治疗简称理疗，就是应用天然或人工的物理疗，主要通过患者自身的主观努力，对伤病后遗留的各种功收稿日期：2014—05—01基金项目：2013年甘肃省高等学校基本科研业务费项目；2013年西北师范大学青年教师科研能力提升计划项目(SKQNGG13017)作者简介：张建华(1975

7、一)，男，甘肃秦安人，副教授，硕士，研究方向为运动训练理论与方法、民族传统体育学。第5期张建华，等：功能训练的起源、发展与定位41能残缺加以矫治，使之有所改善或者恢复，进而重新获得参的一些基本运动能力，发现健康个体在完成基本动作模式时加工作和社会生活的能力。对于已经丧失或不完全丧失的机的局限性因素；同时，这种以动作为基础的测试，可以查明体功能，有的可直接恢复，但绝大多数需要通过反复训练，与本体感觉