王自立主任医师养生思想探悉-论文.pdf

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1、WesternJournalofTraditionalChineseMedicine．2014Vo1．27No-7垦臼盆饵囡四盆恩想强圆王煜甘肃省中医院，甘肃兰州730050[摘要]王自立主任医师临证非常重视养生，并形成独到的养生观，即依赖自然、感应自然、顺应自然的天人合一观；养形与养神并重的形神兼备观；并提出进补需慎，应食补重于药补及饮食有节的观点。[关键词]养生思想；天人合一；形与神俱；进补需慎；王自立[中图分类号]R212．7[文献标识码]A[文章编号]ChiefPhysicianWangZilis

2、ThinkingofLifeNurturingAⅣGyMGansuProvincialHospitalofTraditionalChineseMedicine，Lanzhou730050,China^bat,r~tChiefph3，sicianWangZiliemphasizeslifenurturinginclinic．hehadformedhisuniqueconceptoflifenurturing，thatis，theunityofhumanandnatureinwhichwerelyonthen

3、ature，feelandgowithit；theinseparabilityofthebodyandspirit，itemphasizesbothsimultaneously；healsoraisestheideaofbeingcautioustotonify，dietshouldbeimportantthandrugtherapyandthepatientsshouldke印balanceddiet．bl~zdathethinkingoflifenurturing；theunityofhumanand

4、nature；inseparabilityoftheboayandspirit；beingcautioustotonify；WangZili中国几千年的文化传承中形成了许多独具特们的关注。王自立主任医师在养生保健方面有自色的文化形态。我国悠久的中医药学和饮食、茶道己独特的观点，认为“进补”不是第一要素，应注意等一起构成了独具东方魅力的文化，而中医养饮食起居规律及情志的调畅，方能形与神俱，尽终生是中国传统文化的重要组成部分，是中医学的其天年。笔者作为王自立老师第四批国家级师特I]。承弟子，跟随老师学习、临证

5、多年，对老师的养生《黄帝内经·素问》第一篇即指出人的寿命与观有一些粗浅认识，现不揣余陋将其养生思想撰后天的调养密切相关，如“其知道者，法于阴阳，和写于下，供同道参考。于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与I天人合一神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然中医学认为人与天地万物有着统一的本原和也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，属性，遵循着共同的物质运动规律。人与自然密不以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于可分。具体说人与天地自然的关系主要表现在以生乐，起居无节，故半百而衰也

6、。”[2]2同时在第一下3个方面：篇最后一节指出，根据养生水平的不同，有真人、1．1依赖自然《素问·六节藏象论篇》云：“天食至人、圣人、贤人之分，其寿命也不同。现实生活中人以五气，地食人以五味。五气入鼻，藏于心肺，上虽然没有如此细致的划分，但通过养生可以延长使五色修明，音声能彰；五味入口，藏于肠胃，味有人的寿命，提高人的生活质量，却是不争的事实。所藏，以养五气，气和而生，津液相成，神乃白生。”近年来随着我国社会经济的发展，人民生活人禀天地之气而生，与自然界息息相通，自然界供水平不断提高，如何提高生活质量逐

7、渐成为人给人类营养、水分、空气、阳光等，以满足人体新陈们谈论的热点话题，养生和养生学越来越受到人代谢的需要。_、＼22／／-两部．{r医2D年第27卷第7期1．2感应自然自然界的各种变化，不论是四时现的总称；狭义指精神、意识、思维活动⋯。神在中气候，昼夜晨昏，还是日月运行，地理环境，会直接医学中包含3方面内容：第一，自然界事物运动变或间接地影响人体，使人体表现出各种不同的生化的规律，如“阴阳不测谓之神”；第二，对人体生理或病理反映。如《素问·八正神明论篇》云：“天温命现象的高度概括，如《灵枢·天年》篇日：

8、“何者为日月，则人血淖液而卫气浮，故血易泻，气易行；天神?岐伯日：血气己和，营卫已通，五脏已成，神气寒日阴，则人血凝泣而卫气沉⋯⋯是以因天时而舍心，魂魄毕具，乃成为人。’，第三，人体的精神、意调血气也。”[2]】斛又如((素问·脉要精微论》在描述识、思维活动。这里所说的形与神俱的神，是狭义人体脉象变化时说：“春日浮，如鱼之游在波；夏日的神，即人体的精神、意识、思维活动。在肤，泛泛乎万物有余；秋日下肤，蛰虫将去；冬日对于养生而言