杠单元第2课时教学设计.doc

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1、杠单元第2课时教学设计江苏省无锡市工业学校董莉 教材杠端跳上成分腿坐-两手换成体前握杠，后摆并腿进杠。前摆-后摆挺身下（男）杠端跳上成分腿坐-分腿坐前进一次—屈腿弹杠前摆并腿进杠，后摆—前摆挺身下（女）教学目标1.通过学习能初步掌握完整组合动作，改进动作质量，能在指导下独立完成组合动作。2.通过练习增强上肢力量和腰腹肌力量，发展身体协调性。3.培养学生之间的合作互助精神，加强责任意识，增强自信心，提高学生的职业素养。教学重点、难点重点：分腿前进时立髋、挺身难点：动作连贯、协调课的部分教学内容教师活动学生活动组织

2、形式和要求运动负荷时 间次 数强 度开始部分2＇课堂常规教育：一、整队；二、礼仪教育；三、本课内容导入一、组织教学，检查课堂常规执行情况；二、礼仪教育，向学生问好；三、讲解课的内容，导入教学一、体育委员整队，向教师汇报出勤人数；二、向教师回礼问好；三、了解学习内容，作好思想准备四列横队 要求：精神饱满思想集中  小 准备部分 8＇ 一、游戏：齐心协力大丰收        二、利用双杠做关节、韧带活动操一、教师讲解练习方法：学生分布在“鱼塘”中，从学生中选出4—6手拉手成网在“池塘”内捕“鱼”，被围住的即算被捉住

3、，被捉住的学生立即参加“捕鱼”，与“捕鱼人”拉起手来去捕捉其他的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止。二、教师讲解游戏规则，组织学生练习三、组织学生以小组为单位进行身体关节、韧带的活动，提示动作名称及作用一、了解练习的方法和规则要求二、学生分布在场地上进行练习   三、自做活动关节、韧带操1、肩关节运动2、体侧、体转运动3、腹背运动4、腰部运动5、踝、膝、腕关节6、前压腿、侧压腿组织：一片正方形或长方形场地（篮球场也可）     要求：积极参与，遵守游戏规则 4     4    1     4

4、?8拍小中 基本部分   一、复习支撑摆动二、支撑摆动成分腿坐一、讲解分腿坐的要点，示范动作二、提要点，组织复习支撑摆动后成分腿坐一、了解分腿坐的动作方法及要点，积极思考二、边思考，边练习支撑摆动后成分腿坐组织：男女分4组  3          中大          基本部分32＇三、两手换握杠成体前握杠，后摆并腿进杠摆动练习（从杠头到杠端反复练习）四、（男）1、复习后摆挺身下2、成套动作练习（女）2、屈腿弹杠前摆并腿进杠摆动-前摆挺身下  五、组合动作练习六、素质：互帮共进方法：每组两人同时出发快速从起点

5、跑完15三、提问：怎样才能使后摆并腿进杠摆动快速、顺畅，组织学生分组讨论，教师提示（大腿肌肉紧张，身体立的过程，握杠与并腿时机）四、示范，总结后摆并腿进杠摆动要点，组织学生反复练习，体会动作五、（男）1.组织复习杠端支撑后摆挺身下，要求后摆高度至少与肩平2.在保护下练习杠间支撑后摆挺身下，提示换握杠注意时机3.成套动作完整练习(女)1.示范讲解屈腿弹杠前摆并腿进杠的动作及要点提示2．组织学生练习屈腿弹杠3.提示学生自行练习屈腿弹杠后接前摆并腿进杠摆动-三、集体分析讨论后摆并腿进杠摆动如何才能连贯完成四、看教师示

6、范，总结要点，从杠头到杠端反复练习后摆并腿进杠摆动五、组间观摩，交流，改进动作六、（男）1.复习杠端支撑后摆挺身下，体会摆动的发力时机，加大摆动幅度2.杠间练习支撑后摆挺身下，边做边思考换握杠的时机，并注意改进3.练习成套动作，同伴间、组间相互观摩、交流4、强化深入练习成套动作（女）1.了解屈腿弹杠前摆并腿进杠方法         边思考，边练习    2-3   4   3 2 2   5  4  3      中大       中大       米到达双杠处，一人在同伴的保护下跳上双杠成分腿坐，前进一次后前

7、摆挺身下后迅速向前跑至前10米标志点后返回至双杠，由刚才的保护同学做双杠动作，另一人保护，做完后迅速跑回队伍与下一小组同学击掌后继续进行。前摆挺身下，提示组长发挥骨干作用，带领全组进行探索练习4.成套动作完整练习六、组织小组内、组间观摩、探讨七、强化深入练习，教师巡视，语言手势鼓励 八、讲解素质游戏对职业发展的意义，讲解练习方法和规则九、对学生进行分组，并组织练习十、表彰优胜2．反复练习屈腿弹杠动作3.根据教师提示，组间自行练习屈腿弹杠后接前摆并腿进杠摆动-前摆挺身下，相互提示交流4.成套动作练习5.组内组间观

8、摩交流6.深入练习，巩固提高七、了解素质游戏对未来职业发展的影响（互帮、合作、责任、竞争）八、分组练习九、庆祝胜利要点：保护到位，加强责任心组织：         要求：遵守规则，积极参与     2  2  中大结束部分3＇  一、集合 二、放松练习一、召集学生排成体操队形排列；二、组织学生呼吸式意念放松；三、小结、与学生交流，组织收还器材一、成体操队形站立；二、做意念放松练习；三、