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时间:2020-04-13
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1、站立式起跑的动作要领是什么上身躬身,前倾,双臂可以前后摆放,也可以都垂于前侧,自然放松。两脚前后站立,约一脚距离,双腿弯曲,等待发令!尽量让自己比较舒服,放松,这样可以更好的静下来听发令。就像弹簧一样,压缩以后弹出去一样。
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