如何快速缓解痛经

《如何快速缓解痛经》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、如何快速缓解痛经痛经对女性来说并不陌生，绝大部分女性都会痛经。痛经是由子宫异常收缩、经血不畅、血液淤积引起的，很多人认为只要忍忍就过去了，从来没考虑过这么做会造成怎样的后果。据相研究表明，痛经是子宫异常的外在表现，长期痛经是多种妇科疾病的发病诱因之一。1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关。严重时甚至会造成不孕！同时，痛经是女性衰老的隐形祸首，权威专家证实，痛经会使女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年！因此，痛经绝对不容忽视，为了自己的身体健康，女性朋友

2、一定要积极找寻治疗方法。对于痛经，什么样的治疗方法能够行之有效呢？医者并不主张轻信小偏方，像民间流行的药浴、足浴还有茶饮如红枣桂圆饮、红枣玫瑰饮等痛经调理办法都应慎重对待。这类保健方法有效行之能起到养生作用，但普通人未必能掌握正确方法，而且每隔一段时间也需要对方子进行调整，长期过量使用一种方法或食用一道茶饮或许会物极必反，反而对身体造成伤害。有部分女性会选择中药调理，一般来说中药确实有效，但是需要坚持定期或长期服用才可，期间还需忌口，比较麻烦。见效慢是中药一个不可避免的劣势，而且中药的味道并不是所有人都能接

3、受，因此想要服用中药治疗痛经并不适合所有人。目前，颇受女性关注的艾佳痛经片口碑较好，它是由乐普公司专门针对痛经和经前期综合征研发的西药复方制剂，不仅能快速解决痛经困扰，同时能够消除腹痛、头痛、乳房肿胀、下肢水肿等各种经前期综合症。艾佳痛经片的主要成为是对乙酰氨基酚与帕马溴，其中，乙酰氨基酚，乙酰苯胺类解热镇痛药，用于发热，也可用于缓解轻中度疼痛，如头痛、肌肉痛、关节痛以及神经痛、痛经、癌性痛和手术后止痛等。常规剂量下，乙酰氨基酚的不良反应很少。帕马溴是一种温和利尿剂，能消除经期出现的肿胀和水潴留。乐普公司经

4、过多年试验，研发的艾佳痛经片剂量合理，胃肠刺激较小，也不会像吗啡类镇痛药有成瘾的隐患。多数人可在半小时内起效。2000年，氨酚帕马溴复方制剂已由美国FDA确认为非处方药，安全性得到认可。告别痛经给女性带来的未知疾病隐患，轻轻松松度过经期生活，从艾佳痛经片开始。针对性强和见效快是艾佳痛经片受到女性认可的两个重要原因。艾佳痛经片的问世让痛经严重的女性告别无针对性且单一功效的止痛药物，为女性同胞快速解决痛经问题带来了希望，也带来了健康的福音。艾佳让痛经不再影响工作和生活，更不再影响自己的健康。小编提醒，经期期间，

5、女性朋友要注意照顾好自己，不要着凉，注意饮食，适当放松心情，顺利地度过这个“特殊时期”。如何快速缓解痛经：1.如何快速缓解痛经——用开水煮红花泡脚这是一个中医告诉我的办法，红花是促进血液流通的药物，我不说大家都知道吧。看了这么多年宫廷剧了，后宫的妃子娘娘们都用这个来害别人流产的……不好意思扯远了……但是这就证明了红花的功效。痛经多因血流不畅，淤积在小腹留不下来。那么用红花泡脚既能活血化瘀，又能刺激脚底穴位，反正是好处多多，但仍是重在坚持，坚持真的有效果。2.如何快速缓解痛经——经期每天早上空腹喝一大杯红糖水

6、红糖水要浓浓的，少加一些姜丝也可以。女生本来就体寒，如果赶在例假时期就更虚，容易被湿寒所侵蚀。一大杯红糖水作用有二：一是驱寒，保持身体能够抵抗外界的寒湿侵蚀；二是排淤，体寒虚弱者经血往往排不净，用红糖可以促进经血排空，还可以排出血块。3.如何快速缓解痛经——热水袋用开水冲热水袋，贴着肚子捂着，让肚子暖起来。可以减少很大的疼痛感。4.如何快速缓解痛经——巧克力如果在户外有活动，最好携带一条黑巧克力。随时补充能量。偶尔吃上一口也有明显缓解疼痛的效果。痛经的预防：1.无论天气有多热，请切记不要吃雪糕冰棒！把这一条

7、放在第一位，我真是强调的不想更强调了。男人为阳，女人为阴，女孩子身体本就偏冷，可能更容易招惹湿寒。寒气进入腹部，便引起了痛经。如果本来已经痛经的姐妹们，那就请你不要再继续吃雪糕或冰镇食品了。有些女生能吃雪糕，并且从来不痛经，这只能证明她身体里火比较旺，吃凉食也没有关系。2.切忌食辣和食冷，食油不要过重。水果冷性不要直接吃。可以将苹果煮着吃。没有胃口可以熬粥吃，小米里加红豆或者红枣、花生这类食品。早晚各吃一顿。一天即有很大改善。3.不宜穿过紧的牛仔裤。紧身的牛仔裤会使女性下半身血流不畅，同时如果牛仔裤过紧，容

8、易导致经期使用卫生巾时出现细菌感染，所以应当尽量穿透气性比较好且宽松舒适的裤子。4.不宜盆浴：女性经期时宫颈呈打开状，抗菌能力也比较差，如果使用盆浴，很可能会使生殖器感染。5.不宜游泳：游泳池的水温明显低于体温，如果经期下水游泳，突然的体温变化会造成子宫收缩，加剧经期疼痛的症状。6.经期不要碰凉水，不洗衣服。例假来了，最好什么也别干，不要觉得衣服脏了裤子脏了着急去洗，而且还用凉水。有人说我可以兑热水，温水洗衣服就