立定跳远教案修改后.doc

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1、立定跳远教案乌拉特前旗第六小学李慧青体育教案教学内容1.立定跳远2.游戏：双人蹲起青蛙跳井接力教学任务1.培养学生积极主动参与立定跳远的意识行为，且掌握立定跳远的动作要领。2.发展学生力量灵敏、协调素质，增强学生的观察力和弹跳力。教学重点难点重点：弹性屈伸与快速有力的双脚起跳相结合难点：上下肢协调配合，双脚落地屈膝缓冲课的部分教学内容组织与方法准备部分一、课堂常规：体育委员整队检查人数，向老师报告人数，教师宣布本节课教学任务，同时安排见习生。二、热身活动：教师带领学生配有跑操音乐绕操场3圈跑三、游戏：青蛙跳井接力：采用立定跳远的动作方法，人数相等的四

2、队，排头开始从起点跳至终点，下一人开始，以此类推规则：1、必须双脚起跳双脚落地2、不可以连续跳，跳一次3秒中缓冲要求：1、整队做到快静齐2、教师讲解简洁明了3、一切行动听指挥组织示图：00000000000—代表学生00000000000000000000@--代表教师0000000000@教学方法：1、教师口令洪亮简洁明了通俗易懂、示范准确到位。2、学生认真听讲且模仿练习3、全体学生听教师口令分解学习@、口令1时双臂预摆双腿屈膝弹性一次@、口令2时双臂预摆双腿屈膝弹性一次@、口令3时，双臂预摆的同时双脚用力蹬地，向前上方跳起4、双脚起跳、双脚落地屈

3、膝缓冲5、教师统一口令，先集体练习再分组练习。6、学生自带口令练习，教师巡回指导@组织图示：0000000000000000000000000000000000000000000000000000000@000000000000000基本部分立定跳远：两脚左右开立与肩同宽，两腿弹性屈伸且两臂由下经前上方预摆同事双脚起跳迅速蹬地，全身协调用力，双脚落地屈膝缓冲，保持身体平衡。图示：动作要点：1、两脚左右开立，弹性屈伸摆动，同时两脚用力蹬地向前上方跳起，使身体充分伸展，双脚落地屈膝缓冲2、双脚起跳、双脚落地结束部分一、游戏：双人蹲起---伴有轻音乐的配合

4、，两人面对面站立，手拉手直体深蹲站立，因时而宜绕环大臂、活动手腕、腰、膝和踝关节二、课堂小结：1、小结本课2、归还器材00000000000000@00000000000000在轻音乐的伴奏下，教师配合学生共同完成双人蹲起放松练习。场地器材音响一台口哨一个呼啦圈若干跳绳若干体操垫若干课后小结立定跳远属于技能教学课，比较枯燥，如果只让学生单纯的练习只能会产生厌倦失去兴趣，所以，我利用青蛙跳井的游戏在课的结束部分串联教程，是内容有趣新颖，让学生在乐中学、学中乐，达到了快乐的教学效果。但课中不足的地方就是有个别学生调皮我在管理方面没有做得到位，以后更需要主

5、意。