田径教学设计.doc

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1、体育与健康课（水平四）教学设计一、指导思想本课按照《体育与健康》教材的要求，以“健康第一”为指导思想，遵循初中生身心发育规律，结合学生的实际情况，选择站立式起跑及起跑后加速跑为教学内容，通过合作、探究性学习，让学生在愉快的气氛中掌握技术要领，全面发展学生的身体素质。二、教学目标1、使学生掌握起跑与起跑后的加速跑的动作技术，提高学生快速跑的能力。2、培养学生自主学习及与他人合作学习的能力。三、教学内容短跑中的站立式起跑和起跑后的加速跑四、教学重点1、身体前倾，快速蹬摆。2、大小腿的折叠摆动与后蹬。五、教学难点1、起跑时身体前倾姿势不够。2、起跑后上体抬起过早。3、最初几步步长不

2、宜过大。六、教材和教学对象分析根据学生对起跑及加速跑的姿势不重视，技术动作不够细腻，严重影响跑的成绩。根据站立式起跑不受场地、器材的限制、简单易学等特点，结合初中学生的年龄特征和体育中考要求，所以深化站立式起跑技术具有实用性，从课堂教学的层面来说也具有普遍性。七、教法分析1、在有节奏的音乐伴奏下做有氧搏击操，充分活动关节和韧带，使学生渐入学习状态。2、通过教师语言讲解和示范，使学生对站立式起跑及加速跑有个正确的理解。3、从起跑到加速跑的练习，使学生进一步掌握快速跑的基本技能。4、通过追逐跑和接力游戏，让学生在竞争、协作的氛围中发展快速跑能力。5、带领学生进行专项素质练习，提高

3、学生的上肢力量及爆发力。八、教学顺序课堂常规→牵拉运动→“站立式”起跑技术练习→追逐跑练习→“接力跑”游戏→专项素质练习→调整与评价九、预计运动负荷预计本次课学生德平均心率135±5次/分，练习密度50%±5%。