大学生职业规划之兴趣探索

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1、第五-六讲我是谁—兴趣探索爱使一个人适于从事任何工作。Lovemakesonefitforanywork.--乔治·赫伯特6/12/2021©版权属北森公司，不得翻印职业生涯规划流程自我探索探索工作世界决策求职行动再评估觉知与承诺2©版权属北森公司，不得翻印教学目标认知目标：认识到兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，同时也是对职业进行分类的重要基础，从而愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素。愿意通过多种形式对自己的兴趣进行探索并在今后的生活中不断观察和反思，从而能够较为正确地认识和评估自己的兴趣。3©版权属北森公司

2、，不得翻印技能目标：能够阐述霍兰德理论的基本内容，并说明六种兴趣类型的主要特征。能够借助兴趣探索练习和标准化测试，使用霍兰德模型来对自己的兴趣进行分类组织，确认自己的霍兰德代码。学会使用《霍兰德职业索引》来找出与自己的霍兰德代码一致的职业。能够借助相关工具和资源，有意识地使用霍兰德模型来对职业进行考察并评估其与个人职业兴趣的适配度。4©版权属北森公司，不得翻印目录兴趣与职业生涯发展我们的困惑自我兴趣探索霍兰德的类型论霍兰德理论的应用5©版权属北森公司，不得翻印课堂游戏：回忆幸福时光请放松，深呼吸，回忆三个自己感到特别愉快，忘记时空和自己的时

3、候。请仔细回想当时的场景细节以及自己的感受。讨论：人在什么时候感到幸福？6©版权属北森公司，不得翻印兴趣与职业生涯发展美国芝加哥大学心理学教授MihalyCsikszentmihalyi发现：当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为“FLOW”（流动）--“聚精会神”、“忘我”的状态。人在什么时候感到幸福？7©版权属北森公司，不得翻印可见，人们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩。这也正是工作原本的意义所在。工作可以、也应当带给我们快乐。

4、8©版权属北森公司，不得翻印大量研究表明：兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。因此，职业生涯辅导也普遍将兴趣作为自我探索的一个重要方面，并研制出了多种量表来测量人们的职业兴趣。同时，对于工作世界的划分在很大程度上也是参照对职业兴趣的划分进行的。9©版权属北森公司，不得翻印但不幸的是，很多时候工作却变成了一种诅咒。为什么会这样呢？……10©版权属北森公司，不得翻印常见想法先就业后择业等我有了钱，再……不幸的现状11©版权属北森公司，不得翻印正确的职业选择应兼顾兴趣/爱好和未来的发展空间，但事实是仅有17.5%的人在

5、择业的同时考虑了这两个因素。12©版权属北森公司，不得翻印这世上最令人悲哀的话之一就是：“算了吧，还是现实一点。”但这个世界最美好的部分并不是由那些现实的人打造出来的，而是由那些敢于认真对待自己的梦想并勇于追寻的人所创造的。RichardN.Bolles《你的降落伞是什么颜色》作者13©版权属北森公司，不得翻印现实的考虑兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中体现。兴趣也可以通过兼职、志愿活动、社团活动、业余爱好等多种方式来表达。关键在于在工作和生活之间的协调与

6、平衡，以及在工作与个人爱好的适度统一。14©版权属北森公司，不得翻印兴趣与能力兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。因此，在我们下面进行职业兴趣的探索时，请不要考虑你是否有能力做好某事，而只需考虑你对某一活动的好恶。15©版权属北森公司，不得翻印目录兴趣与职业生涯发展我们的困惑自我兴趣探索霍兰德的类型论霍兰德理论的应用16©版权属北森公司，不得翻印思考练习：兴趣、专业和职业想一想你的兴趣可以和哪些职业相联系，这些兴趣有可能与你的专业相结合么？如果你自己做这个练习有困难，你可以就这个问题请教一下你的同学、父母、有相同

7、爱好的朋友，以及与你同专业的前辈交流。。。集思广益，或许会对你有所启发。17©版权属北森公司，不得翻印我们的困惑我不知道自己适合做哪方面的工作。我是学教育技术学的，这个专业需要数学、计算机等课程的成绩很好，但我并不喜欢学数学这些纯理的课程，所以学起来有些吃力。18©版权属北森公司，不得翻印我们的困惑我不了解自己真正擅长什么，适合什么类型的工作。由于自己的兴趣十分的广泛，造成不知道哪类职业是自己最适合最喜欢的。19©版权属北森公司，不得翻印我们的困惑我找不到自己真正的兴趣，对现在所学的专业究竟是否适合自己非常疑惑，但对所学专业又并不是特别烦，

8、因为专业的发展非常有前途。对于道听途说的话，我很在意，比如我所学的专业是否适合女生学，其它某某专业怎样怎样好等，都会使自己陷入困惑和迷茫。20©版权属北森公司，不得翻印目录兴趣与