立定跳远教案 (3).doc

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1、立定跳远教案教材：1．立定跳远；2．游戏：冲过战壕。任务：1．通过复习，加深对立定跳远动作要领的理解，提高动作做法的技能，培养学生的自信心和能力。2．通过游戏锻炼学生的勇敢、机智能力，培养学生自觉锻炼身体的兴趣和意志。教学过程：（一）开始准备部分1．体育委员整队汇报人数；2．师生相互问好，检查人数、服装；3．向学生讲明本次课内容：①立定跳远；②游戏：冲过战壕。4．复习队列动作：①整队动作（稍息立正、看齐、报数）；②踏步、立定、齐步走、立定。重点：左转弯的动作做法。复习两臂前后摆动向上跳起的动作做法。组织：四列横队（密集）教法：1．队形不变，教师指导学生做稍息、立正、看齐、报数的练习。

2、2．做原地踏步，立定练习。3．稍讲解左转弯的动作做法。4．组织学生做纵队齐步走、左转弯走、立定练习。要求：认真听讲，动作一致。组织：成体操队形站立。教法：1．教师提示要领按“1”两臂上举同时提踵，“2”两臂向后摆屈膝，“3”两臂向前上方摆，两脚用力蹬地向上跳起的动作做分解练习。要求：动作连贯、协调。（二）基本部分一、复习：立定跳远重点：向前跃起时注意展髋。难点：缓冲落地。组织：体操队形站立，做分组练习。教法：1．提示动作要领，讲解示范重点难点的突破方法。2．组织练习，每组做向前做3次为一组，轮换练习。3．找出较好学生演示并讲解动作难点的正确做法。4．点的解决方法：①示范正确讲解清楚；

3、②可采用从稍高点的地方向低处沙坑或垫子上跳，体会动作感觉。要求：讲究秩序、注意安全。二、游戏：“冲过战壕”方法：发令后，按顺序冲过“战壕”阻击手在“战壕”中阻击通过战壕的队员，击中者，站在指定区域里，未击中者按次序站在终点线后。规则；1．必须从正面通过战壕，不得从旁边绕。2．阻击手不得跑出战壕，阻击时只能拍人不能推人或拉人。组织：将学生带入游戏场地，讲解游戏方法后组织学生做游戏练习游戏。教法：1．教师讲解，学生试做1－2次；2．学生练习。要求：遵守规则，认真练习。（三）结束部分1、放松整理活动：放松操；2、总结本课情况。