伤肝杀手-论文.pdf

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1、t—op肝病已经成为当前威胁人类健康的主要疾病之一。我国是肝癌的高发地区，发病率、病死率在逐年攀升，占癌症死亡率的第三位，而且肝癌发病日趋年轻化，应引起人们的高度重视。同时，1．2亿的乙肝患者、30()()万的慢性肝炎人群、超过】．2亿人的脂肪肝“大军”、比比皆是的药物性肝损伤病例⋯⋯一系列数据让人触目惊心j大家行动起来吧!和本刊一起为我们的肝脏“保驾护航”?■郝立强肝脏是人体负责消化和代谢素，净化血液。人体内的自由基越的重要器官。即使是很小的肝脏损多，肝脏功能受损就越严重。伤电可能危及生命。为此，世界上不

2、吃早餐营养专家表示，吃早多位专家总结了“最伤肝脏的杀手”。餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少睡眠不足如今，很多人有在胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬疾病的危险。加拿大安大略整体营吃半生不熟或烧焦食物侯赛夜最容易熬出肝病。其原因是，睡养学家赫密特·苏瑞博士表示，健康因博士表示，半生不熟的食物或者眠过程中，人体会进入自我修复模早餐可延长饱腹感，避免8硼庄受损。烹饪过头的烧焦食物(特别是肉式，经常熬夜既导致睡眠不足，身吃药太多《英国临床药理学食)也容易导致肝脏受损。研究发体抵抗力下降

3、，又会影响肝脏夜间杂志》刊登一项研究称，长期服用现，醉虾、生蚝和半生不熟的贝类的自我修复。已经感染旰炎病毒的止痛药等药物，会加大肝脏的解毒常带有细菌和寄生虫，一旦发生急人群熬夜还会加重病情。美国睡眠负担，导致肝脏的损伤。新研究负性胃肠炎、痢疾，容易导致旰病恶协会专家尼尔·柯林教授表示，“晚责人、英国爱丁堡皇家医院专家肯化，甚至诱发肝昏迷。睡族”应尽量调整作息时间，最好尼思·辛普森博士表示，有多种药偏爱油炸食品有研究显示，每晚11点前入睡，保证每晚睡够物及其代谢产物容易引起肝脏损连续吃油炸食品一个月即可导致7

4、～8小时，以便让肝脏有效排毒，害，导致药物性旰炎(简称药肝)。肝脏发生明显变化。美国菩名医学保证全身健康。这些药物包括抗生素、解热镇痛专家德鲁·奥登博士指出，油脂和早上起床后不及时排尿欧卅『药、抗精神病药物、抗抑郁药物、抗饱和脂肪酸的堆积会导致脂肪肝。肝脏研究协会专家丹尼尔·帕拉迪癫痫药、镇静药、抗甲亢药、抗8中瘤不健康食用油会增加心脏病和肝博士表示，体内排毒可以通过排药、降糖药和心血管药等。因此，服病的危险。相对而言，橄榄油和芝尿、排汗、排便来进行。早上起床之药必须严格遵照医嘱，在医生指导麻油更健康。后必

5、须尽快排尿，这样可以将累积下服用。过量饮酒以色列泽夫医学研了一整夜的毒素及时排出体外，避加工食物摄入过多印度注册究中心肝脏病学专家尼莫·阿希博免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。营养治疗师希达奇然·扎拉·侯赛士表示，过量饮酒会降低肝脏净化暴饮暴食很多人知道，东西因博士表示，很多加工食物中添加血液的能力，导致体内毒素增加，吃太多会增加胃肠负担，诱发脂肪了多种防腐剂、色素、人工甜味剂诱发肝脏损伤及多种疾病。另外，肝。帕拉迪博士指出，暴钦暴食既等食品添加剂。这些添加成分含有酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝损害胃肠道健

6、康，电容易造成体内多种人体较难分解的化学物质，进炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬自由基大大增加。肝脏的关键作用入人体后会增加肝脏解毒负担，诱化。阿希博士表示，每天饮高浓度是帮助人体对付自由基，排除毒发肝脏损伤。酒超过两杯(25毫升)就会伤肝。45RR．JK