新仰卧体育教案.doc

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1、海珠区仑头小学水平二（三年级）体育课教案执教老师：杨海清班级：三（1）班人数：40时间：2007年11月9日指导：海珠区中小学体育教研会、仑头小学体育科发展柔韧性教学单元第二次课教学目标1、复习技巧柔韧性动作，初步学习技巧“拱桥”动作。2、提高学生柔韧性、灵敏等素质，增强学生协调性及运动能力。3、培养学生自主学习习惯，激发学生学习兴趣，开拓学生创新思维。4、帮助学生了解民族风情，树立爱国爱家高尚情感。教学内容1、腰部屈、伸2、“拱桥”教学重点难点重点：手脚支撑用力难点：挺髋抬头器材海棉垫40张、CD、扩音机1台

2、。教学流程课堂常规——浆板操------游水乡------发展柔韧性的各种练习-------体验“拱桥”动作------展示-------舞蹈放松-------评价顺序时间达成目标教学内容教师指导学生学习组织形式一8’1、激发学生的学习兴趣。2、充分活动身体，提高学生兴奋性。1、教学常规2、按音乐节奏做浆板操1、宣布目标、内容要求，激情引趣，使学生尽快进入上课状态。2、音乐指导语言提示1、精神饱满注意力集中2、动作有力、轻快▲二5’1、复习技巧中的柔韧性动作。2、营造良好的学习气氛培养学生创新意识。1、划船（多

3、种柔韧性动作练习）2、仰卧手抱腿、仰卧推手、挺髋1、启发学生展示不同的划船动作2、引导学生1、同组练习，认真模仿动作，充分伸展、屈伸。2、个人自由发挥，创新思维、自主练习。▲顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习组织形式三20’1、通过模仿大自然中含苞欲放的花、半开的花来复习技巧中的柔韧性动作。2、通过模仿完全盛开的花来学习“拱桥”技巧提高学生腰腹柔韧性。3、发挥学生的团队协作精神，培养公平竞赛意识和美的享受。1、复习腰腹柔韧性动作2、“拱桥”动作的示范和讲解重点：手脚用力撑垫难点：腰部用力顶起3、展示：《建

4、桥》1、图示导入，激发情趣。2、学生展示，教师讲示。3、带练、边带练边提示。4、巡回指导参与活动。5、明确要求、激励、点评1、两人互帮尝试自主练习2、小组探究合作学习3、体验“拱桥”技巧尝试仰卧推起成桥4、探究新的成桥方法5、积极热情团队合作与游戏活动四4’身心放松，调整运动疲劳。舞蹈放松运动语言引导，师生同乐。轻松愉快，自由组合放松。散点站立×××××▲×××五3’引导学生谈本节课的收获评价小结收拾器材分析点评，引导互评，课外延伸。体验学习情趣，体验成功。散点站立×××××××▲×生理负荷预计指标练习密度：5

5、0%---55%强度指数：1.5---1.6平均心率：120—130次/分课后反思：