教师职业倦怠测试.docx

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1、教师职业倦怠测试　(2009-08-1722:14)·　　分类：教育科研　标签： -认真阅读下列问题，请根据自己的情况，选择符合自己的分数。1代表从未如此，2代表很少如此，3代表说不清楚，4代表有时如此，5代表总是如此。1、对工作感觉到有挫折感（）2、觉得自己不被理解（）3、我的工作让我身心疲惫（）4、我觉得我过度努力工作（）5、面对工作时，有力不从心的感觉（）6、工作时赶到心灰意冷（）7、觉得自己推行工作的方式不恰当（）8、想暂时休息一阵子或另调其他职务（）9、只要努力就能得到好的结果（）10、我能肯定这份工作的价值（）11、认为这是一

2、份相当有意义的工作（）12、我可以从工作中获得心理的满足（）13、我有自己的工作目标和理想（）14、我在工作时精力充沛（）15、我乐于学习工作上的新知（）16、我能冷静地处理情绪上的问题（）17、从事这份工作后，我觉得对人变得更冷淡了（）18、对某些同事所发生的事我并不关心（）19、同事将他们遭遇到的问题归咎于我（）20、我担心这份工作会使我逐渐失去耐性（）21、面对民众时，会带给我很大的压力（）22、常盼望有假期，可以不上班（）计分方法：这个测试包括了职业倦怠的三个方面：情绪衰竭（1——8）、低个人成就（9——16）、人格解体（17——

3、22）。其中9——16题为反向题，需要反向计分，即选五时计1分，选4时计2分，选2时计4分，选1时计5分。其余题目正常计分。将所有题目相加除以22得到平均分，即代表自己职业倦怠问题的严重程度。1分代表没有职业倦怠，5分代表职业倦怠问题很严重。得分越高表明职业倦怠的程度越重。