行进间运球上篮.doc

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1、从化中学《体育与健康》课程（水平四）教案第3周第3次课任课教师：欧阳连清班级：初二（1～4）班人数：50人/班教学目标1、身体健康：通过本次课的学习，提高学生的篮球基本技能，培养学生对篮球的兴趣2、运动技能：主要提高学生的篮球基本技术和发展学生的身体素质。3、心理社会适应：通过本次课练习，培养学生不怕苦不怕累的精神，养成自觉锻炼身体的习惯。4、教学内容：行进间运球上篮教学内容1、篮球基本技术：行进间运球上篮2、素质练习：单足跳、运球往返跑、课型新授场地器材篮球场2个篮球30个教学顺序整理队伍→准备

2、运动→篮球基本技术→素质练习→放松运动→课的小结顺序时间达成目标学习内容教师活动学生学习次数负荷课堂常规3分钟1、集队做到快、静、齐,培养学生行为规范和严格的组织纪律2、明确课的内容和目标1、课堂常规2、整理队伍,检查人数3、师生问候，检查服装1、做好课堂常规工作2、宣布课堂内容及讲解注意事项1、听从体委的指挥和安排2、认真听讲，对课堂内容有整体了解小激情引趣5分钟1、培养学生运动前做好准备运动的习惯2、让学生充分热身,预防运动损伤的发生1、准备运动a头部运动b扩胸运动c膝关节运动d手腕踝关节运动

3、e正踢腿f侧踢腿以上准备运动均为4×8拍2、绕塑胶场，跑两圈1、体育委员带领学生进行准备运动2、教师讲解练习的方法,指挥、观察、评价学生的练习1、学生按要求进行准备运动2、组织如下图小↓中序号时间达成目标学习内容教师指导学生学习次数负荷学习体验27分钟1、通过双手传球练习，提高学生篮球的性和基本技术。2、通过素质练习，提高学生的身体素质。3、通过练习，培养学生对篮球运动的兴趣，提高学生之间的默契4、通过素质练习培养学生吃苦耐劳的精神一、行进间运球上篮1、技术要领：跨出一大步同时接球，接着左脚跨出一

4、小步并用力蹬地跳起，身体接近最高点时屈腕拨球。二、素质练习①俯卧撑：男生15个女生10个②往返跑：男女生各2次1、教师讲解练习方法后监督学生完成练习，练习时教师从旁指导，适当时候集体纠正动作2、讲解、示范后监督学生完成练习。1、每人一个球，分成四个小组进行练习，如下图。2、认真、自觉练习，往返跑如下图进行XXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOO△中↓大调节评价5分钟1、全体同学积极参与放松活动，达到消除疲劳的消耗2、体会放松后带来的愉悦感，养成自我放松的习惯1、拉伸

5、身体各部位韧带，放松肌肉2、回收器材3、师生再见1、教师口令引导学生放松2、师生总结评价本节课3、布置学生课后练习1、积极放松以及认真听教师总结要求：充分放松，消除疲劳小安全提示1一切行动听指挥，服从教师安排2不要到非安全区域内进行活动3不要在老师指定的限制线外活动4在进行有身体接触或危险的练习时，不能开玩笑练习密度35％±5平均心率120±5次/分强度指数1.4—1.6课后反思学习内容有些紧凑，基础较薄弱的学生有点消化不了！让他们课后多练习，多参加篮球运动，从而提高技术，培养兴趣。