心理学教学课件-咨询关系和咨询技巧

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1、咨询关系与咨询技巧1.咨询关系的性质与特征1.1.咨询关系的性质咨询关系是一种联盟性质的人际关系，其目的是帮助来访者尝试改变自己，以更合适的方式思考与行动。1.1.1.联盟的敌人来访者自我意识的一部分，而非第三者。来访者往往不能接受自己的某些方面，并为此感到痛苦、烦恼、焦虑……1.1.2.联盟中的气氛与改变积极的情绪体验：治疗者对来访者表现出积极正面的态度，对其目前的问题和不适宜行为不是持否定、批评的态度，这与其亲人、朋友的看法不同。自尊心的提高：在联盟活动的过程中，通过治疗者的关心、理解和支持等，来访者对自己的消极评价减少，积极评价逐步增加。移

2、情式的改进：在信任治疗者的基础上，来访者将尝试以积极适宜的行为取悦于治疗者。人的希望决定现在的行为，即自我兑现的预言。认同作用：来访者对治疗者的态度、价值观和行为的认同，是一个内化过程。1.2.治疗关系的特征与一般的人际关系相比，治疗关系更和谐、融洽，获得对问题的一致或近似的看法，短时间内就达到人际关系中最为密切的程度。1.2.1.治疗关系的独特性每个来访者是独特的治疗关系是独特的人际关系：时间性、隐蔽性、保密性、密切性1.2.2.主观性与客观性的统一客观、中立的立场：治疗者个人的情感、利益被排除咨询过程。主观性：对来访者真诚、尊重，理解其内心感

3、受。1.2.3.专业限制仅仅提供专业帮助：来访者求助时提供，否则不介入。分清彼此的职责：治疗者的责任是帮助来访者本身，而不是第三人；来访者有责任进行自我探索，努力改变不适宜的方面。时间限制：预定的时间，每次约40~60分钟。资料：治疗关系与友情比较单向与双向目标确定与否正式与非正式：时间、地点、内容、方式时间限制：咨询关系随问题解决而结束，友情则取决于其它因素。2.影响咨询成功的治疗者的相关因素2.1.共情共情是指治疗者能够进入来访者的精神世界的能力，以便更好地理解来访者的内心世界。共情是咨询的基本要求，但不易。治疗者的共情反应时来访者觉得被理解

4、、被关心。2.1.1.共情的水平初级共情：进入对方的内心世界高级的准确的共情：进入对方的内心世界，并设身处地地表明自身的态度2.1.2.共情反应的步骤治疗者从来访者内心的参照系出发，设身处地地体验来访者的内心世界；以言语准确地表达对来访者内心体验的理解；引导来访者对其感受作进一步的思考。2.1.3.共情对治疗者的要求达到较高水平的共情，技巧并不是最重要的，而是需要治疗者用心去听、体验、想象，只有真心实意帮助来访者时，共情才可能发生。2.2.积极关注治疗者以积极的态度看待来访者，注意他们的长处，并有选择地突出来访者言语与行为中的积极方面，利用其自身

5、的积极因素。2.2.1.积极关注的出发点来访者是可以改变的来访者本身已经具备一些积极因素2.2.2.有效的积极关注从消极面中发现积极面，而不是一般讲有长处、没问题。不是认为问题没有解决的办法，强化来访者的消极观念。积极关注不是撒谎，是讲实话，发现确实的长处。2.3.尊重与温暖治疗者接受、容忍、尊重来访者，包括与自己不同的习惯、行为、观念、态度等。2.3.1.反思与自我发现治疗者应该了解个人的价值观、传统、习惯应该有平等的观念并实行应该不将自己视为必须遵从的权威应该没有从咨询中获得操纵他人的欲望及快感2.3.2.温暖感受是来访者对治疗者的主观感受，

6、不是简单地通过语言表达就能实现，而是要求治疗者通过姿势语言、态度来实现。与此相反的是冷漠的感受。2.4.真诚可信治疗者真实地对待自己，并真实地对待来访者。来访者的问题是装假、掩饰、否认、隐藏其真实思想和感受。2.5.具体化一是澄清具体的事实二是澄清来访者所用词汇的具体含义2.5.1.具体化针对的问题一是存在表述与理解的差异二是来访者的心情本身处于混乱不清的状态2.5.2.具体化常用的语句请举个例子、比如说、你的意思是、这个词（这句话）的意思是、2.6.即时化一是澄清来访者此时此地的情境二是治疗者对此时语来访者的交流沟通要敏感，关注他对咨询过程的反

7、应。2.7.对峙治疗者向来访者指出其存在的混乱不清、自相矛盾、实质各异的观点、态度、言行。不能理解为表达治疗者的不同意见。2.7.1.对峙的类型理想自我与真实自我思维、感受与实际行动来访者想象的世界与治疗者看到的真实世界。2.7.2.揭示对峙的目的在对峙中，来访者学习更好地认识自我、环境和他人，更愿意学习新的东西，更愿意改变自己。2.7.3.揭示对峙的时机在高级准确共情的基础上进行治疗者应该试验性地应用对峙已经建立较稳定的咨询关系应逐步接近3.会谈的阶段与结构3.1.会谈的阶段性收集资料阶段诊断（评估）阶段治疗阶段3.2.会谈的结构3.2.1.会

8、谈中的治疗者注意自我形象与表现根据对象决定指导技巧的应用与否3.2.2.会谈中的来访者来访者咨询目标的多样性角色扮演与问题掩饰对治疗者的