大学生职业探索的途径与方法.pdf

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1、素质教育SUZHIAol，大学生职业探索的途径与方法河南农业职业学院高继英摘要：大学生在职业探索的过程中，应充分认识其对个人未来职业发展的意义。进行职业探索时，应主动、充分地认识和了解自我积极开展校内外职业实践活动，多收集和分析评估职业信息、适当尝试职业测验。关键词：职业探索；职业实践；职业信息；职业测验职业探索是指个体为实现职业目造成了大学生毕业后盲目就业和频繁度就越高，而工作满意度是工作取得标而采取的一种心理或身体活动，既跳槽的现象。因此，在校大学生应该成功的关键要素。在此期间，我们不包括信息寻求，又包括对自我和环

2、境树立职业探索意识，通过各种途径和能把兴趣和能力搞混，能力是指你可的认识。美国职业心理学家Super把个方法，开展职业生涯探索活动。以做什么或者经过培训你能够做什么，一体的职业发展划分为5个大的阶段：成、主动认识和了解自我兴趣是指你喜欢什么或者不喜欢什么。长阶段(014、15岁)、探索阶段(一)发现自己具有的专长和技能不要只在自己曾有的工作领域去发现(15～24岁)、创业阶段(25～44岁)、一个人在做切合实际的职业规划自己的兴趣，更重要的是在非工作领维持阶段(45—64岁)和衰老阶段之前，首先要明白自己能够做什么和域

3、内考察，比如，志愿者活动、休闲、(65岁以上)。职业探索在super的理论愿意学习什么。事实上，有许多人常学校生活以及你梦想的工作。列出在中处于核心位置，他认为职业探索对常低估自己确实拥有的一系列能力，上述活动中涉及到不同类型的人、工于个人职业的发展具有重要的作用，这限制着个人的职业探索。通过一些作条件、报酬、未来的问题，找出自并指出在探索阶段，个体有三大任务活动，学生自己就会发现自己所拥有己喜欢的和不喜欢的。要完成：明朗自己职业取向、知道自的技能或能力。回顾自己在生活、休(四)认清自己的职业价值观己拥有的职业机会、利

4、用职业机会实闲、娱乐、学习、工作等经历中成功价值观不易觉察并且随着人生的现就业。要完成这三大任务，个体需的事件，是哪些能力让自己获得了成不同阶段而变化，在选择职业时认真要对环境和自己进行探索，了解自己功，用笔详细地描述出来，从中找出思考个人现阶段的价值观是很必要的。的兴趣、能力、经验和价值观，了解自己的专长和通用能力。另外，还可职业价值观是价值观在职业选择上的职业，学会作决策，选择与自己的兴以与自己的亲人和好朋友共同分享曾体现，是个体评价和选择职业的标准。趣、能力、经历及价值观相适应并有有的成功，他们会指出被你忽视的其

5、价值观是指引一个人行动的信念和情可能实现的职业。他相关能力。感，显示出个人所重视的东西，重大研究证明，有过职业生涯探索的(二)了解自己的个人风格的决定包括选择职业都基于价值观。个体在工作后，能体验到更高的工作了解个人的风格与发现能力一样职业价值观与所从事的职业特征越匹满意度、工作效能感和职业成就感重要，个人风格显示出你是如何做事配，自己在事业上成功的可能性就越(Werbel，2000)。大学生正处于职业探情的，例如，有耐心的、热情的、真大。索的关键阶段，基于我国的职业教育诚的、守时的、充满活力的等等。不二、开展校内外职

6、业实践与普通教育的分离，在基础教育阶段同的个性特征适应不同的工作岗位。(一)认真做好校内每项工作缺乏职业意识、职业探索、自我探索再一次回顾和思考上述你曾有的成功在大学期间，校内有许多职业实和人生规划，大学阶段的职业探索往故事，记下在这些成功事件中你表现践机会，诸如担任学生干部、开展勤往是一个人职业规划、职业决策的开出的个性特征，并确认是哪些个性特工俭学、在校内实习基地实习、加入始，对其未来职业乃至一生都会产生征让你取得了成功。同样还需要继续学生社团等等。大学里的学生干部从深远影响。从某种意义上说，没有职与你的朋友讨论，

7、他们会帮你找到你校级、院级、系级到班级，从学生会业探索，就没有真正意义上的职业规漏掉的一些方面。主席到班里小组长，既是协助学校和划、职业决策。在当今大学生群体中，(三)探索自己的职业兴趣老师做好有关学生管理的工作，也是仍有不少人在毕业时还没有思考过自未来的职业选择不仅要与个人的可供同学自我锻炼的舞台，能够担任己能做什么，喜欢做什么，在工作中能力相匹配，还要与个人的兴趣及价干部的同学就应认真投入，树立服务自己擅长哪些方面。这在一定程度上值观相匹配。匹配得越好，工作满意同学的良好心态，积极组织开展相关河南农业2014年第9

8、期(下)活动，努力完成自己的职责，这样就处理好校外实践与课程学习，还要处的信息，并对其进行分类整理后，予能使自己的综合素质得以提高，并逐理好校内各种活动的冲突，并一定要以妥善保管以备后用。需要注意的是，渐培养学生的组织、沟通、协调及管确保自己的人身安全。当需要用到其中的某一信息时，还需理能力。大多数同学可以寻找校内勤三、收集、分析