体育计划总结之五年级体育教学计划.doc

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1、体育计划总结之五年级体育教学计划　　五年级学生的生理、心理特点　　（一）学生生理发育的特点：　　1、五年级学生一般为10—11岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自10岁开始突增，12岁达到高峰；女生均自8---9岁开始突增，12岁达到高峰，因此，五年级学生相对比较，是属于身体发育的最高峰时期。　　2、五年级学生安静时脉搏均值比四年级相对减少；女生血压指标10岁时增长迅速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，12岁以后差距逐渐加大，男生大于女生。　　3、 五年级学生身体素质指

2、标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异非常明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期，既关键发展时期。11---12岁时，灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。　　（二）学生心理发展的特点：　　1、五年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，五年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此，。身体练习时应相对提高难度和标准。　　2、五年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。注意分配能力也有

3、提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。　　------田径教学计划　　教学目标　　1 跑：培养途中跑正确姿势，学习撞线技术，动作轻松协调；基本掌握弯道跑技术，会合理分配体力，发展学生速度耐力素质。　　2 跳 跃：基本掌握跳高的全过程，踏跳脚滚动落地，过竿时摆动腿脚尖内扣，身体左转。　　3 投 掷：基本掌握推抛实心球的技术，提高投掷能力。　　***校本内容测试　　教学内容　　跑：1 高抬腿跑、后蹬跑（1）　　2 途中跑（1）　　3 弯道跑（2）　　4 终点跑（1）　　5 60米全程跑（3）***　　6 400米跑（1）　　7 

4、1000—1200米自然地形跑走交替（2）　　跳跃：1助跑单脚起跳摸高（1）　　2跳高（3）***　　投掷：单双手推抛实心球（3）　　注：***为考核    括号内为授课次数　　***校本内容测试　　----攀爬、悬垂、支撑、滚翻、平衡教学计划　　教学目标　　学会攀爬、悬垂、支撑、滚动等动作，发展力量素质，培养团结协作精神。　　教学内容　　1、 有人扶持手倒立　　2、 单挂膝悬垂　　3、 前后滚翻　　4、 分腿腾越***　　5、 侧手翻　　6、 荡秋千　　7、 悬垂　　8、 游戏　　注：游戏内容教师根据学生学习动作和掌握情况将不同的动作有机的组合进行巩固与提高。教师也可以自选一些

5、内容进行教学。注：***为考核　　----民族、民间传统体育教学　　教学目标　　学会武术操和民间体育游戏，提高动作准确性和身体素质，增强民族自豪感。　　教学内容　　1、 武术操　　2、 斗鸡　　3、 抓尾巴　　4、 推小车　　------体育与保健常识　　教学目标　　理解人体卫生、体育保健知识，初步学会一些运动创伤预防和处理的简易方法。　　教学内容　　1、 爬山郊游好处多　　2、 田径运动的由来　　3、 亚运会简介、体育欣赏　　4、 体育锻炼对心血管系统的好处　　5、 脉搏和血压的测量　　6、 身体有病时不要剧烈运动　　7、 运动损伤的预防　　8、 关节扭伤的处理　　9、 肌肉痉

6、挛的处理　　10运动中腹痛的处理　　11、体育欣赏　　12低血糖症的预防　　13体育节有关知识　　------排球课程学习内容指导　　1. 学习扣球，扣固定球，自抛自扣，对墙扣球，四、二号位扣球　　2. 对墙传、垫球　　3. 两人或三人间的传、垫、扣　　4. 加上各种移动，跑动的传、垫球游戏和串联练习　　5. 比赛，三次内过网，可以九人制，逐渐过渡到六人制，了解如何站位和位置轮换　　6. 传、垫、发球的基本练习　　考核：发球10次，　　（优秀：8个以上；良好：7~5；合格4~2；不合格：2个以下）　　扣球技术动作（自抛自扣技评：优秀、良好、合格、不合格）