初中三年级体育与健康必修1第二课时课件.doc

《初中三年级体育与健康必修1第二课时课件.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、定边三中导学案执笔人：脱思昆组长审核：薛潇洒领导签字：时间：学生姓名：班级：组别学号课题耐久跑（3）教学目标：1、认知目标：掌握全程跑终点冲刺技术及要点。2、技能目标：发展专项耐力，提高身体素质。3、情感目标：通过学习，培养学生勇敢、顽强、坚持到底的意志品质。温故知新7′1、教师以问题形式提问上节课学过内容（耐久跑的途中跑技术和呼吸方法）2、宣布本课学习内容及任务。教学要求：l学生思考并回答教师提出问题。了解本课需学习内容及任务。一、开始部分：1、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。2、简介上节课学习与掌握动作情况，提问有关技术要点。3、宣布本课学习任务，简述教学过程、要求

2、及目的。4、安排见习生。5、检查、整理服装。二、准备活动：1、慢跑：400米。2、徒手操：1）屈肘摆臂运动2）体前屈运动3）体旋转运动4）高抬腿走5）弓箭步走3、专门练习：原地高频率跑。组织方法：********************************************************∆教学要求：l站队做到快、静、齐，专心听讲。l举手回答教师的提问或教师提问。组织方法：l二路纵队慢跑中，教师给“3信号，即3人一组，不够3人者，受罚。教学要求：l要跑出弯道跑的技术。l认真做操，使全身充分发热进入学习状态。l高频跑，应使双腿快速交换，同时双臂前后快速摆动。组织

3、方法：l学生二路纵队，两人一组依次练习。l全程练习时每15人一组，共四组。l基本部分三、基本部分学习终点冲刺与撞线技术动作要领：终点冲刺，是指全程最后距离终点月300米左右处逐渐加快速度；800米约在200米处开始逐渐加速，直至撞线。2、学生练习教学方法：l讲解终点跑的意义，建立正确概念，强调终点跑时有计划的加速，避免突然加速。冲刺跑距离长短的确定，是有个人跑的特点（速度型或耐力型）和体力状况来决定。我快乐我成长　定边三中导学案执笔人：脱思昆组长审核：薛潇洒领导签字：时间：学生姓名：班级：组别学号l教师做1~2次示范，建立技术模式。强调学生在跑动中撞线，避免跳去撞线，影响跑速。

4、学习方法：l学生二路纵队慢跑中依次练习撞线动作。两人一组做150米冲刺跑，约离终点线1~1.5米时用胸部撞线。四、结束部分：1、放松活动：做放松操。2、小结本课：1）、本课任务完成情况。2）、课堂组织纪律情况。3）、通报下次课学习任务，布置有关事项。4）、归还器材，整理场地。5）、师生道别。组织方法：********************************************************∆教学要求：l认真做放松操。l课余应重视耐久跑练习，不断提升耐力素质。提倡课外讨论，拓展耐久跑的知识面，向优秀运动员学习。课后反思：我快乐我成长