传统杨氏49式太极拳谱.doc

传统杨氏49式太极拳谱.doc

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1、杨氏49式太极拳谱1、起式2、揽雀尾3、单鞭4、云手5、单鞭6、高探马7、右分脚8、左分脚9、转身左蹬脚10、左搂膝拗步11、手挥琵琶12、高探马穿掌13、转身十字脚14、左打虎式15、右打虎式16、回身右蹬脚17、双风贯耳18、右蹬脚19、转身撇身捶20、进步指裆捶21、如封似闭22、十字手23、放虎归山24、斜单鞭25、肘底捶26、右金鸡独立27、左金鸡独立28、倒撵猴29、斜飞式30、提手上式31、白鹤晾翅32、左搂膝拗步33、海底针34、扇通臂35、转身白蛇吐信36、进步栽捶37、野马分鬃38、玉女穿梭39、揽雀尾40、单鞭41、下势42、上步七星43、退步跨虎4

2、4、转身摆莲45、弯弓射虎46、进步搬拦捶47、如封似闭48、十字手49、收势

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