长绳内带短绳.doc

《长绳内带短绳.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、第3课时教学内容：长绳内带短绳教学目标：1、使学生掌握长绳内带短绳的技巧，看能再长绳内完成几种花样短绳方法。2、发展身体协调性、灵活性及判断能力。3、培养学生自信、自强心理品质及社会适应能力。教学重点：长、短绳顺利配合，控制好摇绳方向。教学难点：在长绳内有节奏的跳短绳，把握好进出绳时间。教学程序：教学内容时间负荷教法与学法设计思路一、课堂常规1、体委集合整队.清点人数2、师生相互问好3、教师宣布本课学习内容,提出安全要求4、检查整理服装5、安排见习生二.准备活动1、跳短绳5分钟2.徒手操4*8拍扩胸运动振臂运动腹背运动体转运动正侧压腿肩轴运动1、组织队形**************

2、**********Ａ2、要求:队列整齐保持安静认真听讲二.组织队形：散点1.学生自由结合，找空间大的地方进行热身，避免相互干扰。2.散点,教师领做要求:动作舒展,大方,有力培养学生良好的课堂常规行为习惯充分活动身体各关节,避免运动中损伤三、基本部分：练习内容如下：1、请学生说出几种自己熟练的跳短绳方法。尝试用自己的短绳示范动作。2、师生讨论长绳内能跳短绳吗？3、分组讨论、尝试练习各组由组长负责组织本组掌握长绳内带跳短绳方法，组员相互指导、帮助，熟练掌握后组长汇报本组学习情况。4、展示逐组进行展示、汇报本组的练习情况，其他三组观看，进行评价，并说出跳法的难点部分及特点，进行解评。5

3、、分组练习分组尝试练习其他组会跳的方法，请他人进行指导，最后组长汇报练习情况。四、结束部分：1、放松操2、教师评价本节课学生练习情况3、下课4、师生道别1、组织队形：散点2、教法与学法：1、教师宣布本节课学生练习内容及要求。2、学生认真听讲，遵守课堂纪律。3、师生交流我们所学过的和自己熟悉的跳短绳的方法，并简单进行示范。4、其他学生进行观看、学习。5、师生共同思考，长绳内是否能带短绳，分组尝试练习，看能跳出几种花样。并掌握跳绳规律。6、分组练习组长组织负责本组组员练习情况，有效请熟练的学生进行指。7、各组有序在教师的安排下进行展示，其他组员观看，评价。8、师生交流，评选出自己喜欢的

4、跳绳方法要求：上、下肢协调、灵活有节奏的进行练习1、组织队形：散点2、师生共同进行放松，学生模仿教师动作3、教师对本节课练习情况进行评价，学生认真听讲，4、下课，师生散回。