网球俱乐部级班教案.doc

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1、网球俱乐部中级班教案课次：第1次班级：本科一、二年级教师：李小娟教材内容1．讲解上课要求2．复习初级班内容，培养网球球感。3．学习网球反手击球。4．身体素质练习。教学任务1．复习正手击球的技术动作，了解学生技术水平，并掌握培养网球球感练习的四种方法。2．通过学习初步掌握反手击球动作要领。3．发展下肢力量和身体协调性。4．提高速度和弹跳能力。部分教学内容练习时间组织教法开始部分一．整队、点名；师生问好。二．简述课堂常规、本学期教学目标与要求三．本课的内容和要求。检查服装并布置见习生任务。5＇一．队形：××××××××××××××××××▲二．组织教法：听口令

2、，从高到矮排列。三．要求：动作快、准、齐。准备部分一．慢跑。二．徒手操：1．伸展运动2．扩胸运动3．体侧运动4．体转运动5．踢腿运动6．腹背运动7．侧压腿运动8．跳跃运动15＇一．组织教法：全班成一路纵队绕网球场慢跑3圈。二．1．队形：××××××××××××××××××▲2．组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集体做。3．要求：动作到位、准确、有力度。基本部分一．进一步学习和培养网球的球性、球感1．左右手交换拍球2．360度转身颠球3．正、反拍击球4．方框内跑动抛球接稳25＇一．1．队形：××××××▲××××××2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学

3、生听口令做，教师帮助纠错。3．要求：球拍稳、拍准，减少失误。基本部分一．反手击球技术1．准备姿势2．握拍法3．基本站位4．徒手挥拍5.两人一组一正一反击球练习三．专项体能练习1．双脚快速正面跳跃网球2．网球场上往返摸线四．身体素质练习1．50米迎面接力跑2．30米迎面接力单足跳17＇15＇10＇二．1．队形：××××××▲××××××2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错。3．要求：掌握要领，完成整个动作。三．1．队形：×××→ООООО×××→ООООО2．组织教法：⑴成二路纵队双脚快速正面跳跃放置在地上的网球16次×3组。⑵分两组

4、，在网球场上发球线内摸线移动10次×3组。队形：××××××××3．要求：动作到位、连贯、迅速。四．1．队形：××××××××××××××××××2．组织教法：成二路纵队在网球场上进行练习3.要求按比赛要求进行结束部分一．整队。二．放松运动。三．本课小结。四．归还器材，师生道别。3＇一．队形：××××××××××××××××××二．组织教法：教师叫口令，学生练习。三．教师小结本课情况，并介绍下次课内容。场地器材2片网球场，4片练习场，球拍和网球，秒表。课后小结与反思初级基础较差网球中级班教案课次：第2次班级：本科一、二年级教师：李小娟教材内容1．复习网球反

5、手击球2.学习反手移动击球动作3．专项体能练习。4．体质测试。教学任务1．提高学生对反手击球准备姿势、握拍法及基本站位的动作要领掌握。2．初步掌握反手移动击球的动作要领3．发展下肢力量和身体灵敏性。4．加强耐力跑练习，提高心肺功能。部分教学内容练习时间组织教法开始部分一．整队、点名。二．师生问好。三．回顾上次课内容、简述本课的内容和要求。四．检查服装并布置见习生任务。5＇一．队形：××××××××××××××××××▲二．组织教法：听口令，从高到矮排列。三．要求：动作快、准、齐。准备部分一．慢跑。二．手操：1．伸展运动2．扩胸运动3．体侧运动4．体转运动5

6、．踢腿运动6．腹背运动7．侧压腿运动8．跳跃运动15＇一．组织教法：全班成一路纵队绕网球场慢跑3圈。二．1．队形：××××××××××××××××××▲2．组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集体做。3．要求：动作到位、准确、有力度。基本部分一．反手击球1.复习反手准备姿势、握拍法和站位。2.徒手挥拍练习3．移动挥拍练习4.两人一组近距离反手击球5.两人一组中距离反手击球6.教师中场多球喂球练习25＇一．1．队形：××××××▲××××××2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错。3．要求：掌握要领，减少失误。基本部分一．分组教学比赛四

7、人组合对打二．专项体能练习1.双脚快速侧面交叉步跳跃网球2.利用网球场上线进行前、侧、后跑练习三．体质测试1．身高、体重测试2．肺活量测试17＇15＇10＇二．1．队形：2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生比赛，看规定时间内哪组完成的回合数更多。3．要求：掌握要领，完成整个动作。三．1．队形：×××→ООООО×××→ООООО2．组织教法：①成二路纵队双脚快速正面跳跃放置在地上的网球16次×3组。②分四组，利用网球场上线，听口令进行前、侧、后跑练习。队形：3．要求：动作到位、连贯、迅速四．按测试要求认真完成。结束部分一．整队。二．放松运动。三．本课

8、小结。四．归还器材，师生道别。3＇一．队形：×××××××××××